Pomoc! Je mi 30 a mám akné
Je to i váš případ? Neděste se. Mít akné je normální, i když vám už dávno není patnáct a nechodíte na střední. Dá se už léčit.
|
|
Přes veškerou osvětu mezi lidmi stále kolují dva mýty. Podle prvního se akné týká jen puberťáků, druhý tvrdí, že jde o pouhý kosmetický problém.
Mezi náctiletými samozřejmě najdete nejvíc nešťastníků potýkajících se s tváří plnou zanícených pupínků, ale ani dospělí nejsou tohoto trápení ušetřeni. Někdo si akné odbude během dospívání, někoho provází od puberty a věrně se ho drží i po třicítce, na dalšího čeká až jako ,dárek‘ ke třicátým narozeninám a jiného se skoro nedotkne. Ti šťastnější se mohou radovat, ostatním nezbývá než se dát do mnohdy zdlouhavého boje proti nepřízni osudu.
Akné je kožní onemocnění, a proto potřebuje odborné ošetření. Nepomůže dobře míněná rada vaší babičky, že si vždycky vystačila s mýdlem a vodou a nikdy se jí nic takového na obličeji nevyrazilo, ani různá doporučení kamarádek, ale jedině návštěva u dermatologa a trpělivost. Potvrzuje to i Lenka Faltová, dermatoložka Laserového centra Asklepion: „Úspěšná léčba akné bezpodmínečně chce čas a spolupráci pacienta. Nedá se říct, zda bude trvat měsíc, půl roku, rok či déle. Každý případ je totiž jiný a potřebuje trochu jiný přístup i péči.“ Zkrátka jde o běh na dlouhou trať – někdy je to osmistovka, jindy maraton.
Proč se vůbec akné tvoří? Na vině jsou především ‚bláznivé‘ hormony, respektive jejich nerovnováha. U žen se s ní setkáváme například po vysazení antikoncepce, před menstruací, v těhotenství, při onemocnění štítné žlázy či při užívání některých léků. Převáží-li totiž mužské hormony nad ženskými, bakterie Propionibacterium acnes, co s námi žije v naší pleti, se přemnoží, a začne tak vytvářet ideální prostředí pro zánět. Nepříjemné pupínky může mít na svědomí i genetická výbava zděděná po rodičích, používání špatně zvolené kosmetiky a odumřelé kožní buňky, které se neodlupují, ale hromadí na pleti a ucpávají póry. Vliv na tvorbu akné má zrovna tak to, jak a kde žijeme – nahrává jí nečistý vzduch, stres a tučné jídlo. Možná, že kdybychom žili v přírodě, nechodili do práce, nedělali z každé maličkosti tragédii a neládovali se bůčkem, měla by alespoň část z nás od pupínků pokoj.
Ať už ale za akné stojí cokoli, aby byla léčba úspěšná, je nejdůležitější přijít včas. Pleť vysílá už s předstihem varovné signály, jen je pochopit. Začne se chovat jako náladová dáma, které už nevyhovuje dosavadní péče: rozšiřuje póry, pne, svědí, mastí se, a to hlavně na tvářích a kolem pusy – zatímco u dospívajících se soustřeďuje na T-zónu. Jestliže promeškáte toto zahřívací kolo prvních příznaků a nezajdete za dermatologem, můžete vše ještě celkem bez větších obtíží zachránit v první fázi, kdy se na tváři ve velkém objevují komedony neboli černé tečky. V dalším období už na vás čekají nepříjemné záněty – od malých pupínků s bílou čepičkou až po větší bolestivé vřídky. Podle závažnosti se pak do hry o čistou pleť zapojují hormonální antikoncepce, antibiotika, retinoidy, laserová terapie, chemický peeling, odborné kosmetické ošetření a vhodná domácí péče.
Na každý pád, máte-li obličej samý vřídek, nepouštějte se raději do jejich mačkání vlastnoručně. Po neopatrném zásahu vám totiž mohou na kůži zůstat další nemilé ozdoby – jizvičky, které se později komplikovaně odstraňují. Svěřte se tedy raději do rukou šikovné kosmetičky, která má lepší prostředky i větší zkušenosti s touto nimravou prací. Pokud se přece jen neudržíte a pustíte se do mačkání samy, měly byste mít vždy po ruce připravené lokální antibiotikum, jako je třeba Aknemicin či Dalacin, které je k dostání v lékárně v podobě roztoku nebo krému, pouze však na předpis. V případě nouze ho může zastoupit i čajovníkový olej. Jinak pro domácí ošetření platí jednoduché pravidlo: poslouchejte svého dermatologa i svou pleť. Jen ona vám řekne, co jí svědčí a co se jí naopak vůbec nelíbí. Jestliže zpozorujete sebemenší náznak jejího protestu, nebojte se a proberte to se svým lékařem. V každém případě je zřejmé, že aknózní pleti prospívá spíš kosmetika gelové a fluidní konzistence, která v sobě nemá žádné olejové přísady. Jinak na svých očistných rituálech nemusíte nic měnit. Vhodnými přípravky svou pleť ošetřujte ráno a večer stejně jako dřív, jenom vynechte mechanický peeling. Ten jí rozhodně neprospívá, spíš ji podráždí a infekce se pak může roznést.
Akné rozhodně není neřešitelný problém. Spolu s odborníky a vhodnou péčí ji jistě porazíte. A nemyslete si, nejste na bojišti samy. Tuto válku vede dvacet procent dospělých žen a – mezi námi děvčaty – i takové hvězdy jako herečka Cameron Diaz a manželka slavného fotbalisty Victoria Beckham.
Válka s pupínky
Laser
Dá se o něm říct, že je to malý zázrak moderní dermatologie.
Biostimulační laser
Mimo specializovaná centra ho najdete i v ordinacích dermatologů. Dokáže vaší pleti pomoci s její obnovou. Umí hojit drobné ranky i zánětlivá ložiska akné. Kromě toho spolu s gelovou maskou kůži důkladně pročistí a zvláční. Je to účinná zbraň proti komedonům a dobrá doplňková péče v léčbě akné Roaccutanem. Jedna kúra zahrnující pouze obličej vás přijde na 350 Kč.
Smoothbeam laser
Při správné obsluze umí přesně zasáhnout místa, kde jsou uloženy mazové žlázky a usměrnit jejich nadměrnou činnost. Zabraňuje tedy vzniku akné a odstraňuje její projevy – jizvičky. Musíte počítat s tím, že během ošetření pocítíte lehkou bolest, jako když se šlehnete gumičkou. Hodně velké citlivky si bezbolestnou aplikaci zajistí tak, že asi hodinu před zákrokem natřou problematické místo znecitlivujícím krémem Emla. Pak v pohodě přečkají ošetření trvající podle rozsahu onemocnění pět až třicet minut. Po něm pleť trochu zčervená a vydrží jí to několik hodin. Je tedy lepší si na ten den nic neplánovat a jít rovnou domů. Jediné výraznější omezení plyne pro milovnice bronzové pleti. Dva týdny před a dva měsíce po zákroku budou muset vynechat ze svého zkrášlovacího programu opalování – žádná exotická dovolená ani solárko. Hned po prvním proceduře zaznamenáte zlepšení, ale nejúčinnější je podsoupit ji ještě čtyřikrát po třech až pěti týdnech. Za jednu aplikaci na celý obličej zaplatíte 3000 Kč.
Erbiový laser
Zvládá bravurně odstranit bradavice, milie, mateřská znaménka, vrásky, ale i jizvičky po akné. Dá se říct, že dokonale ,obrousí‘ povrch kůže, samozřejmě velmi šetrně. Po zákroku se vytvoří malý stroupek, o nějž je třeba se starat podle pokynů lékaře. Jeden drobný chirurgický výkon stojí asi 1200 Kč, ale při opakování můžete využít množstevní slevy.
Všechny tři přístroje i kvalifikované odborníky najdete v Laserových centrech Asklepion
– www.asklepion.cz.
Chemický peeling
Je ideální volbou tehdy, když vás zradí vaše vlastní pleť a místo toho, aby se odumřelé kožní buňky odlupovaly, hromadí se a ucpávají póry. Umí si poradit i s nadměrným maštěním pleti či drobnými jizvičkami. Na chemický peeling si můžete zajít jak do svého kosmetického salonu, tak na kožní oddělení. Na obou místech se provádí za pomoci ovocných kyselin, jen s tím rozdílem, že u dermatologa můžete podstoupit kúru s vyšší koncentrací AHA kyselin, a tím i s lepším výsledkem. Cena jednoho ošetření se liší, ale ve specializovaných centrech na krásu se pohybuje kolem 1300 Kč.
Antibiotika
Léčí zánětlivá kožní ložiska, která mají na svědomí ony bolavé pupínky a vřídky. Podle vážnosti onemocnění lékař buď předepíše lokální antibiotika v podobě krému či roztoku, nebo u těžších forem zánětu rovnou nasadí antibiotika v pilulkách.
Hormonální antikoncepce
Je neodmyslitelnou součástí léčby, protože především hormonální nerovnováha stojí za pupínkovým neštěstím. Dobře funguje zvláště antikoncepce skrývající kombinaci estrogenu a antiandrogenu. Za všechny jmenujme například Dianne 35.
Roaccutane
Jde o retinoidy neboli syntetické deriváty vitaminu A v tabletách. Koupit si je můžete v lékárně, ale pouze s předpisem od lékaře v ruce. Roaccutane má totiž kromě dobrých účinků na akné i mnoho vedlejších, ne už tak chvályhodných. Není to vhodná léčba pro těhotné, protože má špatný vliv na vývoj miminka. Je tedy nutné pro jistotu do hry zapojit i antikoncepci a užívat ji ještě asi dva měsíce poté.
• Vyhněte se výrobkům s obsahem alkoholu a vsaďte na šetrnou kosmetiku.
• O pleť se starejte ráno i večer a rozhodně na ni nesahejte neumytýma rukama.
• Pustíte-li se do mačkání pupínků či komedonů, je potřeba místo důkladně vyčistit. Skvěle vám k tomu poslouží lokální antibiotikum či čajovníkový olej. Rozhodně nechte na pokoji zarudlý pupínek, který ještě nemá viditelnou bílou hlavičku.
• Sluníčko v našich krajích může mít na akné částečně blahodárný vliv, ale u moře se před ním raději dostatečně chraňte. Dokonce i lidem bez viditelných problémů může způsobit nepříjemnosti – takzvanou Mallorca-akné.
• Dobře si vybírejte i opalovací kosmetiku. Dejte přednost lehkým emulzím a sprejům před hutnými mléky a krémy.
Kosmetika na pupínky
I aknózní pleť se chce nechat rozmazlovat. Potřebuje však takové přípravky, které nejen zkrášlují, ale i léčí.
1. Mandarinková pasta pro mastnou pleť, Sébo Régulatrice, Matis, 849 Kč, si poradí se zanícenými pupínky. Nejlepších výsledků dosahuje přes noc – aplikujte ji na očištěnou pleť a nechte dobře zaschnout.
2. Gel na akné s čajovníkovým olejem a vitaminy A a E, Dr. Müller Pharma, 179 Kč, má protizánětlivé i regenerační schopnosti.
3. Čistý Tea Tree Oil, Oriflame, 265 Kč, se vám bude hodit zvlášť v případě, že se pustíte do mačkání pupínků. Má totiž skvělé protizánětlivé účinky.
4. Normaderm, Vichy. Celá tato zelená řada čtyř přípravků je jako stořená pro problematickou pleť dospělých. Za všechny jmenujme korekční tyčinku za 270 Kč, kterou můžete mít vždy po ruce.
5. Intenzivní kúra Night Treatment Gel, Clinique, 970 Kč, je ideální pro pleť s komedony. Uvolňuje ucpané póry a bojuje proti nadměrnému maštění pokožky.
Mezi náctiletými samozřejmě najdete nejvíc nešťastníků potýkajících se s tváří plnou zanícených pupínků, ale ani dospělí nejsou tohoto trápení ušetřeni. Někdo si akné odbude během dospívání, někoho provází od puberty a věrně se ho drží i po třicítce, na dalšího čeká až jako ,dárek‘ ke třicátým narozeninám a jiného se skoro nedotkne. Ti šťastnější se mohou radovat, ostatním nezbývá než se dát do mnohdy zdlouhavého boje proti nepřízni osudu.
Akné je kožní onemocnění, a proto potřebuje odborné ošetření. Nepomůže dobře míněná rada vaší babičky, že si vždycky vystačila s mýdlem a vodou a nikdy se jí nic takového na obličeji nevyrazilo, ani různá doporučení kamarádek, ale jedině návštěva u dermatologa a trpělivost. Potvrzuje to i Lenka Faltová, dermatoložka Laserového centra Asklepion: „Úspěšná léčba akné bezpodmínečně chce čas a spolupráci pacienta. Nedá se říct, zda bude trvat měsíc, půl roku, rok či déle. Každý případ je totiž jiný a potřebuje trochu jiný přístup i péči.“ Zkrátka jde o běh na dlouhou trať – někdy je to osmistovka, jindy maraton.
Proč se vůbec akné tvoří? Na vině jsou především ‚bláznivé‘ hormony, respektive jejich nerovnováha. U žen se s ní setkáváme například po vysazení antikoncepce, před menstruací, v těhotenství, při onemocnění štítné žlázy či při užívání některých léků. Převáží-li totiž mužské hormony nad ženskými, bakterie Propionibacterium acnes, co s námi žije v naší pleti, se přemnoží, a začne tak vytvářet ideální prostředí pro zánět. Nepříjemné pupínky může mít na svědomí i genetická výbava zděděná po rodičích, používání špatně zvolené kosmetiky a odumřelé kožní buňky, které se neodlupují, ale hromadí na pleti a ucpávají póry. Vliv na tvorbu akné má zrovna tak to, jak a kde žijeme – nahrává jí nečistý vzduch, stres a tučné jídlo. Možná, že kdybychom žili v přírodě, nechodili do práce, nedělali z každé maličkosti tragédii a neládovali se bůčkem, měla by alespoň část z nás od pupínků pokoj.
Ať už ale za akné stojí cokoli, aby byla léčba úspěšná, je nejdůležitější přijít včas. Pleť vysílá už s předstihem varovné signály, jen je pochopit. Začne se chovat jako náladová dáma, které už nevyhovuje dosavadní péče: rozšiřuje póry, pne, svědí, mastí se, a to hlavně na tvářích a kolem pusy – zatímco u dospívajících se soustřeďuje na T-zónu. Jestliže promeškáte toto zahřívací kolo prvních příznaků a nezajdete za dermatologem, můžete vše ještě celkem bez větších obtíží zachránit v první fázi, kdy se na tváři ve velkém objevují komedony neboli černé tečky. V dalším období už na vás čekají nepříjemné záněty – od malých pupínků s bílou čepičkou až po větší bolestivé vřídky. Podle závažnosti se pak do hry o čistou pleť zapojují hormonální antikoncepce, antibiotika, retinoidy, laserová terapie, chemický peeling, odborné kosmetické ošetření a vhodná domácí péče.
Na každý pád, máte-li obličej samý vřídek, nepouštějte se raději do jejich mačkání vlastnoručně. Po neopatrném zásahu vám totiž mohou na kůži zůstat další nemilé ozdoby – jizvičky, které se později komplikovaně odstraňují. Svěřte se tedy raději do rukou šikovné kosmetičky, která má lepší prostředky i větší zkušenosti s touto nimravou prací. Pokud se přece jen neudržíte a pustíte se do mačkání samy, měly byste mít vždy po ruce připravené lokální antibiotikum, jako je třeba Aknemicin či Dalacin, které je k dostání v lékárně v podobě roztoku nebo krému, pouze však na předpis. V případě nouze ho může zastoupit i čajovníkový olej. Jinak pro domácí ošetření platí jednoduché pravidlo: poslouchejte svého dermatologa i svou pleť. Jen ona vám řekne, co jí svědčí a co se jí naopak vůbec nelíbí. Jestliže zpozorujete sebemenší náznak jejího protestu, nebojte se a proberte to se svým lékařem. V každém případě je zřejmé, že aknózní pleti prospívá spíš kosmetika gelové a fluidní konzistence, která v sobě nemá žádné olejové přísady. Jinak na svých očistných rituálech nemusíte nic měnit. Vhodnými přípravky svou pleť ošetřujte ráno a večer stejně jako dřív, jenom vynechte mechanický peeling. Ten jí rozhodně neprospívá, spíš ji podráždí a infekce se pak může roznést.
Akné rozhodně není neřešitelný problém. Spolu s odborníky a vhodnou péčí ji jistě porazíte. A nemyslete si, nejste na bojišti samy. Tuto válku vede dvacet procent dospělých žen a – mezi námi děvčaty – i takové hvězdy jako herečka Cameron Diaz a manželka slavného fotbalisty Victoria Beckham.
Válka s pupínky
Laser
Dá se o něm říct, že je to malý zázrak moderní dermatologie.
Biostimulační laser
Mimo specializovaná centra ho najdete i v ordinacích dermatologů. Dokáže vaší pleti pomoci s její obnovou. Umí hojit drobné ranky i zánětlivá ložiska akné. Kromě toho spolu s gelovou maskou kůži důkladně pročistí a zvláční. Je to účinná zbraň proti komedonům a dobrá doplňková péče v léčbě akné Roaccutanem. Jedna kúra zahrnující pouze obličej vás přijde na 350 Kč.
Smoothbeam laser
Při správné obsluze umí přesně zasáhnout místa, kde jsou uloženy mazové žlázky a usměrnit jejich nadměrnou činnost. Zabraňuje tedy vzniku akné a odstraňuje její projevy – jizvičky. Musíte počítat s tím, že během ošetření pocítíte lehkou bolest, jako když se šlehnete gumičkou. Hodně velké citlivky si bezbolestnou aplikaci zajistí tak, že asi hodinu před zákrokem natřou problematické místo znecitlivujícím krémem Emla. Pak v pohodě přečkají ošetření trvající podle rozsahu onemocnění pět až třicet minut. Po něm pleť trochu zčervená a vydrží jí to několik hodin. Je tedy lepší si na ten den nic neplánovat a jít rovnou domů. Jediné výraznější omezení plyne pro milovnice bronzové pleti. Dva týdny před a dva měsíce po zákroku budou muset vynechat ze svého zkrášlovacího programu opalování – žádná exotická dovolená ani solárko. Hned po prvním proceduře zaznamenáte zlepšení, ale nejúčinnější je podsoupit ji ještě čtyřikrát po třech až pěti týdnech. Za jednu aplikaci na celý obličej zaplatíte 3000 Kč.
Erbiový laser
Zvládá bravurně odstranit bradavice, milie, mateřská znaménka, vrásky, ale i jizvičky po akné. Dá se říct, že dokonale ,obrousí‘ povrch kůže, samozřejmě velmi šetrně. Po zákroku se vytvoří malý stroupek, o nějž je třeba se starat podle pokynů lékaře. Jeden drobný chirurgický výkon stojí asi 1200 Kč, ale při opakování můžete využít množstevní slevy.
Všechny tři přístroje i kvalifikované odborníky najdete v Laserových centrech Asklepion
– www.asklepion.cz.
Chemický peeling
Je ideální volbou tehdy, když vás zradí vaše vlastní pleť a místo toho, aby se odumřelé kožní buňky odlupovaly, hromadí se a ucpávají póry. Umí si poradit i s nadměrným maštěním pleti či drobnými jizvičkami. Na chemický peeling si můžete zajít jak do svého kosmetického salonu, tak na kožní oddělení. Na obou místech se provádí za pomoci ovocných kyselin, jen s tím rozdílem, že u dermatologa můžete podstoupit kúru s vyšší koncentrací AHA kyselin, a tím i s lepším výsledkem. Cena jednoho ošetření se liší, ale ve specializovaných centrech na krásu se pohybuje kolem 1300 Kč.
Antibiotika
Léčí zánětlivá kožní ložiska, která mají na svědomí ony bolavé pupínky a vřídky. Podle vážnosti onemocnění lékař buď předepíše lokální antibiotika v podobě krému či roztoku, nebo u těžších forem zánětu rovnou nasadí antibiotika v pilulkách.
Hormonální antikoncepce
Je neodmyslitelnou součástí léčby, protože především hormonální nerovnováha stojí za pupínkovým neštěstím. Dobře funguje zvláště antikoncepce skrývající kombinaci estrogenu a antiandrogenu. Za všechny jmenujme například Dianne 35.
Roaccutane
Jde o retinoidy neboli syntetické deriváty vitaminu A v tabletách. Koupit si je můžete v lékárně, ale pouze s předpisem od lékaře v ruce. Roaccutane má totiž kromě dobrých účinků na akné i mnoho vedlejších, ne už tak chvályhodných. Není to vhodná léčba pro těhotné, protože má špatný vliv na vývoj miminka. Je tedy nutné pro jistotu do hry zapojit i antikoncepci a užívat ji ještě asi dva měsíce poté.
Co byste určitě měly vědět
• Aknózní pleti nesvědčí přesušování čisticími přípravky, naopak po nich se začne ješte více mastit.• Vyhněte se výrobkům s obsahem alkoholu a vsaďte na šetrnou kosmetiku.
• O pleť se starejte ráno i večer a rozhodně na ni nesahejte neumytýma rukama.
• Pustíte-li se do mačkání pupínků či komedonů, je potřeba místo důkladně vyčistit. Skvěle vám k tomu poslouží lokální antibiotikum či čajovníkový olej. Rozhodně nechte na pokoji zarudlý pupínek, který ještě nemá viditelnou bílou hlavičku.
• Sluníčko v našich krajích může mít na akné částečně blahodárný vliv, ale u moře se před ním raději dostatečně chraňte. Dokonce i lidem bez viditelných problémů může způsobit nepříjemnosti – takzvanou Mallorca-akné.
• Dobře si vybírejte i opalovací kosmetiku. Dejte přednost lehkým emulzím a sprejům před hutnými mléky a krémy.
Kosmetika na pupínky
I aknózní pleť se chce nechat rozmazlovat. Potřebuje však takové přípravky, které nejen zkrášlují, ale i léčí.
1. Mandarinková pasta pro mastnou pleť, Sébo Régulatrice, Matis, 849 Kč, si poradí se zanícenými pupínky. Nejlepších výsledků dosahuje přes noc – aplikujte ji na očištěnou pleť a nechte dobře zaschnout.
2. Gel na akné s čajovníkovým olejem a vitaminy A a E, Dr. Müller Pharma, 179 Kč, má protizánětlivé i regenerační schopnosti.
3. Čistý Tea Tree Oil, Oriflame, 265 Kč, se vám bude hodit zvlášť v případě, že se pustíte do mačkání pupínků. Má totiž skvělé protizánětlivé účinky.
4. Normaderm, Vichy. Celá tato zelená řada čtyř přípravků je jako stořená pro problematickou pleť dospělých. Za všechny jmenujme korekční tyčinku za 270 Kč, kterou můžete mít vždy po ruce.
5. Intenzivní kúra Night Treatment Gel, Clinique, 970 Kč, je ideální pro pleť s komedony. Uvolňuje ucpané póry a bojuje proti nadměrnému maštění pokožky.
