Na nachlazení jsou nejlepší inhalace, pomáhají při kašli, teplotě i ucpaném nose. Přelijte 1 polévkovou lžíci heřmánku nebo tymiánu 1/2 litrem horké vody a pod ručníkem 10 minut inhalujte. Pozor: děti musejí inhalovat jen pod dohledem rodičů, misku s horkou vodou stavte na stůl, nikdy nedávejte do postele. Je zde riziko opaření!
Vhodný je také homeopatický lék Oscillococcinum. Začněte ho brát co nejdříve!
K lékaři jděte, pokud máte horečku nad 39 stupňů, velké bolesti hlavy nebo úporný kašel.

Na kašel je nejlepší pití velkého množství tekutin (2–3 litry denně), protože tekutiny zvlhčují sliznice a rozpouštějí hleny. To pomáhá víc než mnohé sirupy proti kašli. Nápoje střídejte a pijte pokud možno teplé, nebo alespoň vlažné.
Prostředky proti kašli vybírejte podle druhu kašle, zvlhčující (mateřídouška) proti suchému a dráždivému kašli, tymián nebo jitrocel na odkašlání. Vhodné jsou také průduškové čaje z lékárny ve variantách pro dospělé nebo pro děti.
K mazání prsou při kašli je možné použít éterické oleje (eukalyptus, borovice), nebo hotové masti, které se prodávají v bylinkářství nebo v prodejnách zdravé výživy. Zase jsou ve variantách pro děti nebo pro dospělé.
K lékaři jděte při horečce, dušení, bolesti na prsou nebo v případě, že se kašel nelepší ani po dvou týdnech.
Bojujte účinně proti bolesti v krku.

Tisk článku | Poslat článek