1. Zní to banálně, ale je to o to efektivnější: pach potu omezíte pravidelným holením podpaží. Pach potu způsobují bakterie, které se usídlují v chloupcích. Oholené podpaží je proto hygieničtější.

2. Používejte deodoranty nebo antiperspiranty bezprostředně po umytí. Díky tomu nebudou mít bakterie šanci.

3. Zjistěte, po jakém jídle se silně potíte. Někteří lidé totiž intenzivně reagují na ostré koření. Pokud vám po jídle ochuceném chilli vyrazí na čele perličky potu, vynechte ho ze svého jídelníčku.

4. Noste funkční oblečení. V létě při sportu je velmi důležité funkční oblečení a prádlo. Dokáže totiž odvést pot od těla, takže vám nehrozí prochladnutí, uděláte-li si přestávku.

5. Používejte větrák. Tato zastaralá metoda je účinnější, než si můžeme myslet. Když si totiž ochladíme hlavu, dáme mozku signál, aby zastavil pocení, a tím ochlazování těla.

6. Čeká vás důležitá schůzka nebo prezentace a bojíte se, že se v inkriminovanou chvíli zpotíte? Přibalte si do tašky deodorační ubrousky, které pořídíte ve velkých drogeriích. Otřete si jimi podpaží, a budete se cítit svěže.

Přečtěte si i o největších omylech o pocení.

Tisk článku | Poslat článek