Světlík lékařský proti zánětům očí

Světlík pomáhá při očních problémech, zánětech nebo ječném zrnu. Stačí přelít jednu čajovou lžičku světlíku horkou vodou, nechat deset minut louhovat a pak přecedit. Ze zchladlého výluhu vytvořit obklad a nechat ho na očích deset minut působit.

Heřmánek proti ucpanému nosu

Heřmánek je vhodný také jako přísada do koupele po náročném dni, čaj z něj tiší žaludeční problémy, éterický olej z heřmánku uvolňuje namožené svaly. Proti ucpanému nosu pomáhá inhalace heřmánkové lázně. Jednu polévkovou lžíci heřmánkového květu zalijte půllitrem horké vody a inhalujte pod ručníkem deset minut. Pozor: děti by měly inhalovat pouze v přítomnosti rodičů, hrozí jim opaření.

Meduňka proti stresu

Ponořit se do teplé vany, to je to nejlepší zakončení náročného dne, přidáte-li si do ní pár snítek citronové meduňky, pak to bude pravý balzám na vaši duši. Pít meduňkový čaj můžete několikrát denně: dvě čajové lžičky meduňkových lístků přelijte horkou vodou, zakryté nechte deset minut louhovat a přeceďte. Meduňkové čaje v sáčcích jsou účinné jen tehdy, jsou-li balené po jednom ve fólii, jinak z nich účinné éterické oleje rychle vyprchají.

Jitrocel proti chrapotu

Dlouhé štíhlé lístky jitrocele fungují jako náplast. Jeho účinky ověřili i lékaři za druhé světové války. Léčivé účinky této rostliny dokážou zklidnit podrážděné sliznice krku. Na kloktání si připravte dvě čajové lžičky jitrocelových lístků, které zalijete čtvrtlitrem studené vody, za občasného míchání nechte hodinu louhovat, sceďte a můžete kloktat.

Chrpa proti podrážděné pleti

Zářivě modré kvítky známe z letních zahrádek. Tyto okrasné odrůdy ale nemají žádné léčivé účinky. Oproti tomu pravá chrpa je bohatá na důležité bioaktivní substance, které dokážou zklidnit podrážděný žaludek, a dokonce i pleť a oči. Výluh z čerstvých nebo sušených květů slouží jako zklidňující tonikum na zánětlivou a podrážděnou pleť, je ideální proti akné.

Baldrián proti poruchám spánku

Baldrián patří k nejznámějším bylinkám, které jsou účinné při poruchách spánku. Na čaj potřebujete dvě čajové lžičky kořene baldriánu, který přelijete horkou vodou, necháte pět minut zakryté louhovat a přecedíte. Můžete vypít po doušcích několik šálků denně.

Zázvor proti nevolnosti

Zázvor je na nevolnost stejně účinný jako chemické prostředky, neovlivňuje ale nervovou soustavu tak jako léky na nevolnost. Zklidňují jen trávicí systém. Zklidní i žaludek podrážděný léky. Zázvorový kořen můžete žvýkat, nebo si z něj připravit čaj: dva centimetry zázvorového kořene omyjte, nakrájejte na malé kousky, zalijte horkou vodou a deset minut povařte, zceďte a můžete podle chuti osladit medem.

Kopřiva na odvodnění organismu

Kopřiva je typická jarní bylinka, která slouží k očistě organismu. Šťáva z kopřiv čistí krev, dodá tělu vitaminy a minerály, pomáhá při revmatických potížích a zánětech. Proti oteklým rukám a nohám pomáhá čaj z kopřiv: tři čajové lžičky kopřivových lístků na šálek zalijte horkou vodou, nechte deset minut louhovat a zceďte. Pijte tři šálky denně.

Šalvěj proti pocení

Její lístky jsou bohaté na léčivé éterické oleje a rostlinné látky. Mají dezinfenční účinky, používané při bolestech v krku, zánětech mandlí, ústní dutiny a dásní. Pomáhá při kašli nebo nachlazení. Šalvěj léčí ale i nadměrné pocení. Dvě lžičky šalvějových lístků na šálek přelijte vařící vodou, nechte deset minut louhovat. Přeceďte a pijte chladný výluh dvakrát denně. S šalvějí je však třeba zacházet opatrně, protože obsahuje nervový jed thujon, který má při předávkování nepříjemné účinky, jako je bušení srdce nebo nevolnost.  

Tisk článku | Poslat článek