Čaj je nejstarším nápojem světa, jeho léčivé účinky byly popsány v Číně už před pěti tisíci lety! Čaj později získal i pevné místo v oblasti péče o krásu pleti. Zelený čaj dokáže skoro zázraky v boji proti stárnutí i proti rakovině kůže.

Zelený čaj: bojovník proti vráskám

Stárnutí pleti má různé důvody: zásobení pleti živinami, hormonální hladina, vliv venkovního prostředí a tělo proti všem těmto vlivům bojuje tvorbou volných radikálů. Je-li ale volných radikálů mnoho, je to pro naše zdraví škodlivé. A to je chvíle pro zelený čaj, obsahuje totiž polyfenoly a flavonoidy, látky, které dokážou proti volným radikálům účinně bojovat.

Namažte se zeleným čajem

Zelený čaj získává neotřesitelnou pozici v kosmetickém průmyslu. Krémy a pečující produkty se zeleným čajem chrání pleť a zpomalují proces stárnutí. Už dvouprocentní koncentrace zeleného čaje v krémech má prokázané účinky.

Zelený čaj bojuje proti pupínkům

Zelený čaj působí zázračně i v boji s akné. Obsahuje totiž zinek, který pozitivně ovlivňuje vzhled pleti, bojuje proti akné a nečistotám. Polyfenoly v zeleném čaji mají totiž protizánětlivý, antibakteriální a zklidňující účinek. Pomáhá jeho pití i vnější ošetření krémy, pleťové masky nebo vysoce koncentrované ampule.

Zelený čaj pomáhá při pleti poškozené sluncem

Slunce je pro nás zdrojem důležitých vitaminů i dobré nálady, ale může naši pleť poškodit. Pokud k tomu dojde, zelený čaj pomůže poškozeným buňkám zregenerovat. Navíc čaj obsahuje i vitamin C, který je dalším ‚doplňkovým‘ antioxidantem.

Další pozitivní účinky zeleného čaje:

1. Působí pozitivně na krevní oběh a srdce.
2. Normalizuje krevní tlak a hladinu cholesterolu.
3. Má prokazatelné antibiotické, protizánětlivé a antibakteriální účinky na střevní flóru.
4. Obsahuje zinek a vitamin C, který posiluje imunitu.
5. Fluorid v zeleném čaji snižuje riziko zubního kazu a zánětu dásní.

Jak správně připravit zelený čaj

1. Dva šálky denně stačí k dosažení jeho pozitivních účinků. Větší množství trvale poškozuje ledviny a játra.
2. Zelený čaj nezalévejte vroucí vodou, ale takovou, která má asi 70–80 °C.
3. Na jeden šálek počítejte jednu lžičku zeleného čaje.
4. Kvalitní zelený čaj je možné zalít několikrát. První a druhý nálev nechte louhovat jen 2–3 minuty, třetí a čtvrtý nálev můžete louhovat až 5 minut.

Tisk článku | Poslat článek