Dieta podle toho, jak jste kila nabrala
Kdo málo jí a hodně se hýbe, žádnou dietu nepotřebuje. Ale pořád je nás hodně takových, které přibraly po dětech nebo kvůli náročné práci. Poctivě si přiznejte, z čeho právě vám faldy narostly, a podle toho si vyberte tu nejlepší startovací dietu.
|
|
Víte, čím byste měla začít? Na nějaký čas odneste osobní váhu do sklepa, na půdu, uložte ji na dno skříně, zkrátka ji dejte z očí. Je to potvora vyzývavá a proradná. Dokáže pěkně motat hlavu, ukáže míň a vy se radujete, že jste zhubla. Přitom jediné, co z vás odešlo, byla voda.
Místo osobní váhy sáhněte raději po odložených džínách, do kterých byste se zase ráda vešla, a řiďte se podle nich. Anebo si vyhlédněte kamarádku, jejíž postava se vám líbí. Poproste ji, aby vám občas půjčila kalhoty, ve kterých má zadek jako víno. Až se do nich vejdete, máte vyhráno. Je totiž známá věc, že samy sebe vidíme tlustší a ošklivější, než ve skutečnosti jsme. Možná se budete divit, jak málo bude stačit zhubnout, abyste vypadala jako ona. Kolegyně Hanka Matoušková, která už vystřídala v životě spoustu velikostí, přišla zase na jiný fígl, jak vyřadit z domácnosti protivnou váhu a centimetr, tedy všechno, na čem se objevují čísla (nevím, jak vy, ale já prchám, když někdo začne mluvit o ideálu ‚90-60-90‘). Když hubla, měřila se obyčejným provázkem. A když se dařilo, zkrátila ho o uzlík.
Celý článek si přečtěte v srpnové Marianne.
