Dát dohromady dětskou svačinu tak, aby byla výživná, ale zároveň chutnala, je docela věda. Děti musí jídlo povzbudit ke vnímání výuky a nesmí je moc unavit. Držte se základu, že svačina by měla obsahovat ovoce, zeleninu a mléčný výrobek, ale v malém množství. Jen vody, ochucené například kapkou přírodního džusu, by mělo být vždy dost. Po společné domluvě už jistě na něco přijdete.

Je zbytečné se dítěte ptát, co si ke svačině dá, protože vám nejspíš odpoví, že buďto ‚snikrsku‘, nebo že je mu to jedno. Navrhněte sama racionální kombinace surovin, které budou znít lákavě, a zakládejte si na detailech. Pomeranč se přece bude jíst mnohem lépe nakrájený v krabičce, než když ho bude muset dítě loupat, a chleba přiláká pozornost spolužáků, když vykrojíte střídku ve tvaru oblíbeného zvířete.

Načerpejte tipy na dětské svačiny, aby se školáci na velkou přestávku těšili nejen kvůli nahánění se po chodbách.

3× recept na dětské svačiny:

Tisk článku | Poslat článek