Kdo se učí, nezlobí
Plánujete, že se budete od září vzdělávat? Pokud jste akční, zapište se do všech úžasných kurzů ve městě. Pokud jste jako my z línějších, můžete začít tím, že se naučíte dvě praktické drobnosti, které vám hned zjednoduší život na téhle planetě.
|
|
Zapamatujte si jména jednou provždy
Znáte to – přijde k vám člověk, podá vám ruku, vysloví své jméno a vy… ho ve vteřině zapomenete. Naučte se skoncovat s touto trapnou situací jednou provždy. Abyste si zapamatovala jméno dotyčného, měla byste se v první řadě soustředit. Přestaňte sledovat, jestli vám nekouká spodnička nebo není vidět zkažený zub – teď je středem pozornosti ten druhý. Takže:1. Okamžitě poté, co se představíte, řekněte jméno dotyčného nahlas a pak ještě na konci vaší první krátké konverzace. Zatímco si povídáte, v duchu si jméno několikrát zopakujte a dívejte se při tom dotyčnému do tváře. Lidé si pamatují to, co vidí, třikrát lépe než to, co slyší. Spojte si jméno s tváří.
2. Spojte si jméno s nějakým rysem v obličeji – třeba „Jana má odstávající uši“.
3. Napište si jméno dotyčného společně s poznámkou, o čem jste se bavili a kdo to je.
V práci s dobrou náladou
Jak přijít k trvale dobré náladě v práci? Přineste si do ní ‚víkendový efekt‘! Podle studie Richarda Ryana, profesora psychologie Rochesterské univerzity, jsou zaměstnanci, dokonce i ti vysoce postavení, o víkendech prokazatelně šťastnější. Víkend v první řadě znamená SVOBODU, ale také to, že trávíme čas s lidmi, které máme opravdu rádi, a děláme činnosti, jež nás baví.Takže až zítra přijdete do kanceláře, zkuste to jinak: Než se vám rozběhne počítač, zapomeňte na vyplňování lejster a jděte si místo toho vypít s kolegyní kávu. Pauzu na oběd si dejte na lavičce s knížkou nebo si předělejte denní program tak, abyste začala úkolem, který vás baví. Asi nebudete pištět nadšením jako o víkendu na tobogánu, ale náladu vám to zaručeně pozvedne.
