Akné a jak proti němu bojovat? Ve třiceti? Zdá se to málo pravděpodobné, výzkumy přesto ukazují, že pozdním typem akné trpí až třetina žen v dospělém věku. Příčinou může být genetika, ale i to, že pleť je sušší a její přirozená ochrana slábne, a proto má sklon k zánětlivosti. Pupínky se netvoří v T-zóně, ale na tvářích, krku, v dekoltu nebo na zádech. Dobrou zprávou je, že dermatologové a kosmetičky tento problém začali brát v potaz a snaží se svým pacientkám pomoci. Není to jednoduché, protože neexistuje jeden prostředek nebo metoda, která by ženám pomohla, pomáhá většinou více věcí najednou. Někomu stačí změnit způsob odlíčení, někdo musí přestat kouřit a začít se zdravěji stravovat, v nejtěžších případech jsou nutné léky. Většinou je to navíc běh na dlouhou trať. Na jejím konci je ale krásnější pleť.

1. příčina: Příliš mastná pleť

Změňte krém! Některé krémy proti stárnutí jsou příliš mastné, ale proti akné je třeba používat jemnější hydratační péči. Některé ingredience antiagingových krémů, jako třeba retinol nebo ovocné kyseliny, bojují i proti akné.
Vyzkoušet můžete: Normaderm Anti-Age od Vichy

2. příčina: Příliš mnoho bakterií

Pleť musí být kyselá, a pokud ji přehnaně nemyjeme, je vše v pořádku. Proto je vhodné pořídit si jemné mycí pěny s hodnotou pH do 5,5, mýt obličej pouze ráno a večer, peeling používat jen jednou týdně. Navíc i peeling by měl být jemný, sůl nebo drcené ořechové slupky mohou zapříčinit drobná zranění kůže, která se pak zanítí. Produkty pro teenagery proti akné nejsou pro dospělé ženy vůbec vhodné.
Vyzkoušet můžete: Čisticí pěnu na problematickou pleť od Sebamed, Peeling DermoPurifyer od Eucerin nebo peelingovou masku od Avène

3. příčina: Hormonální výkyvy

Nechte se prohlédnout lékařem! Mnoho žen trápí akné před menstruací, některé zase při vysazení hormonální antikoncepce. Navíc tělo mezi třiceti a čtyřiceti lety začne produkovat méně ženských hormonů. Pokud vám tedy nic nepomáhá, akné přetrvává, ale navíc vám ještě vypadávají vlasy a více rostou chloupky v obličeji, je čas na návštěvu lékaře a kontrolu hormonální hladiny.

4. příčina: Stres

Naordinujte si odpočinek. Hodně žen reaguje na stres právě vznikem akné, typické je ‚rozvodové akné‘, kterým trpí ženy, které se rozcházejí s partnerem. Pomůže jedině pravidelný odpočinek.

5. příčina: Vymačkávání

Některé ženy nesnesou ani nejmenší zarudnutí pleti, při prvních příznacích se vrhají k zrcadlu a snaží se zanícený pupínek vymačkávat. Přitom je to velmi nehygienické, postižené místo se zanítí ještě víc. Většinou stačí překrýt pupínek krycí tyčinkou na akné, ta zakryje zarudnutí a zároveň léčí zánět.

6. příčina: Nikotin

Nekuřte! Nikotin podporuje nadbytečné maštění pleti a ta je pak citlivější na hormonální výkyvy.

7. příčina: Sluneční záření

Pleť se snaží se sama před UV zářením bránit, vytváří proto silnější vrchní vrstvu. To má za následek ucpané póry, mastnou pokožku a nečistou pleť. Pro ženy trpící akné jsou ideální lehké matující fluidy s ochranným faktorem 30 až 50, například Sun Fluid LSF 50+ od Eucerin.

8. příčina: Mléko, cukr, tuk

Někteří lékaři tvrdí, že za akné může i strava, především pak mléčné produkty, brambory, těstoviny, vepřové maso, vejce nebo produkty z bílé mouky. Dobrou zprávou je, že kvalitní čokoláda s více než 70 % kakaa pleti neubližuje!

Tisk článku | Poslat článek