Jestliže jste si do dnešního dne mysleli, že cesta ke zdravým kostem vede především skrze mléko, máme pro vás překvapivou novinku. Skutečná zásobárna vápníku se skrývá v jemných zrnkách šedého máku. Připravte z máku koláč nebo si jím posypte domácí housky.

Koláč plný máku, který zdobí sladké meruňky, vypadá nádherně a chutná ještě lépe. Budete se těšit, až zajedete při porcování nožem do marcipánového středu. Že jste ještě neslyšeli o zmrzlině s mákem? To musíte napravit. Makové semifreddo je luxusní pochoutka, která chce být objevena. Makový jahelník poslouží, když chcete mlsat, ale opravdu zdravě a bio. Jáhly mají vysokou výživovou hodnotu, takže zasytí, ale zároveň po nich nepřiberete.

3x recept s mákem:

Tisk článku | Poslat článek