Tajemství smyslnosti III.: Jemné paže a svůdná ramena
Už jsme se věnovali dekoltu a rtům, nyní jsou na řadě paže a ramena. Doporučujeme začít s péčí a cvičením už nyní, ať v létě můžete nosit topy a tílka všech barev a druhů.
|
|
PÉČE
Pokud vás na ramenou trápí pupínky,
zapomeňte na jakékoli drastické metody a naopak zvolte jemnou
péči. V žádném případě nepoužívejte agresivní peeling,
může totiž infekci ještě zhoršit nebo ji roznést na více
míst. Raději použijte mycí gel s obsahem ovocných kyselin,
které pokožku hezky vyhladí a vypnou. Povolenou kůži opticky
‚zpevní‘ trocha samoopalovacího krému.
FITNESS
Takto účinně vysoustružíte ramena
i paže: stoupněte si rovně, dívejte se před sebe, ruce spusťte
podél těla. V loktech je ohněte dlaněmi vzhůru a teď s nádechem
pomalu ruce propínejte do svislé polohy a vracejte je s výdechem
zpět. Pomalu zopakujte ve třech sériích po osmi.
