Reklama

Fenyklovo-citronový salát

Fenykl je v regálech se zeleninou dost opomíjený. Škoda! Je totiž výtečný, výrazný a osvěžující. Ve Francii ho milují, a vědí proč!
Napsal Vydáno 19. leden 2015
Ohodnotit tuto položku
(0 hlasů)
Fenyklovo-citronový salát

Vůní připomíná pendrek, dá se dusit, zapékat, plnit, ale chutný je i za syrova. Pomůže od pocitu plného žaludku a nadýmání, posiluje imunitní systém a obsahuje vitamin C. Má čistící a detoxikační účinky. 

Vyzkoušejte salát, který rád připravuje i Jamie Oliver. Je svěží a netradiční, skvěle se hodí třeba k rybě nebo k exotickým – např. thajským či indickým – pokrmům.

Budete potřebovat: 

2 fenykly

4 řapíky celeru

1 citron v biokvalitě, nevoskovaný

svazek čerstvé máty

Z fenyklu odkrojte kořeny, rozkrojte a nastrouhejte na tenké plátky (nejlépe to jde v robotu), stejně tak řapíkatý celer a omytý citron (i se slupkou). Nakrájejte mátu a vše rukama promíchejte. Přidejte olivový olej, sůl a pepř a opět prohoďte rukama. 

Číst 3226 krát Naposledy změněno pondělí, 13 duben 2015 16:33

Kristýna Mazánková

Další články

Reklama