Reklama

RANNÍ INSPIRACE: 6x snídaně do misky

Jsou rychlé, zdravé, dobré a dodají vám přesně potřebné živiny, které tělo potřebuje, aby se dobře nastartovalo na celý den. Užijte si s chutí to nejdůležitější jídlo dne.
Napsal Vydáno 24. červen 2016
Ohodnotit tuto položku
(0 hlasů)
RANNÍ INSPIRACE: 6x snídaně do misky
David Bez je milovník dobrého jídla, pracuje jako výtvarný ředitel a žije v Miláně. Založil si blog, kam si každý den dával fotografie a recepty svých kreativních salátů, které obědval. A nedávno se od oběda posunul ke snídaním – jeho snídaňové variace inspirují tisíce lidí. 
 
Tohle jsou jeho tipy na skvělou snídani: 
1. Jídlo musí být provokativní a barevné, aby zaujalo vaše oči a fantazii.
2. Používejte co nejvíc surovin, které se dají jíst syrové, nezpracované a v přirozeném stavu.
3. Nejvěší díl by mělo zabrat ovoce nebo zelenina – každý den si naložte minimálně dvě porce ovoce či zeleniny, nikoliv cereálií.
4. Neměla by chybět nějaká bílkovina, jako je šunka, hovězí nebo kuřecí maso, vejce, ryby, jogurt, sýr, čočka nebo semínka. 
 
 
 
 
Chcete víc receptů na snídaně do misky? 
Pak vás nadchne kniha Snídaně s láskou, 399 Kč (vydal Slovart), kde je 150 receptů na sladké a slané snídaně.
Snímek obrazovky 2016 06 22 v 23.12.37 copy
 
Číst 3930 krát Naposledy změněno neděle, 26 červen 2016 10:45

Kristýna Mazánková

Další články

Reklama