V Marianne milujeme běhání a příběhy zajímavých lidí. A tak jsme se rozhodli stát se partnery projektu Run Czech Johnson & Johnson Women's Challenge 2017. Pojďte s námi sledovat, jak se plní běžecké sny!


Více o projektu

SOUTĚŽ MARIANNE: Výherkyně

Gratulujeme výherkyním soutěže o startovné na běhu Grand Prix Praha a děkujeme všem, kteří se s námi podělili o své inspirativní příběhy.

Vltava Run – návykový závod, který prověří

Běžet sám uprostřed noci, téměř se nevyspat, být pořád ve střehu a snažit se o to nejlepší pro celou partu...tak by se taky dal popsat 360 km dlouhý závod, který když...

Žaneta: Jak jsem zdolala svůj první maraton

Je pondělí ráno a já sedím ve vlaku zpět do Ostravy. V duchu se však stále vracím k včerejšímu dni. Můj první maraton! Doposud nejsilnější sportovní zážitek, prostoupený...

4 sporty, které jsou skvělým doplněním běhu

Běhání je úžasné, jenže po čase zjistíte, že pouze tento pohyb nestačí. Ideální je, pokud ho kombinujete i s jinými sporty, protože tak zapojíte i jiné svalové skupiny....

Pražský půlmaraton: Ve dvou se to lépe táhne!

První dubnovou sobotu byla Praha na nohou - běžel se tady tradiční půlmaraton, který si samozřejmě účastnice Johnson & Johnson Women's Challenge 2017 nemohly nechat ujít a já s...

Intervalový trénink

Ve zkratce? Podstatou tohoto typu tréninku je pravidelné střídání intenzivního běhu s odpočinkem v podobě lehkého joggingu, chůze či prostého vydýchání a strečinku....

Umíte pořádně odpočívat?

Obnova sil je nezbytnou součástí každého sportu – jen tak bude moci tělo normálně fungovat a nehrozí, že se z vyčerpání nebo nepozornosti zbytečně zraníte.

Vaše první závody

Kolik peněz (a nervů) ušetříte včasnou registrací a co si dát v den závodů k snídani? Známe všechny triky, které vám na startu usnadní život.

Běžecká výbava: co koupit, a co ne?

I když vám prodavači ve sportovních obchodech budou tvrdit opak, na běhání opravdu nepotřebujete nic moc speciálního. Přesto existuje pár věcí, které vám mohou začátky výrazně ulehčit.

Začínáte běhat? Choďte!

Většina lidí pokládá běh za naprosto elementární dovednost, na které není třeba se něco učit. A právě proto končí tolik začínajících běžců zhruba po týdnu.