
lev
23. 7. - 22. 8.
Umění nezúčastněného pozorování vlastní mysli tak, jako by patřila někomu jinému, dokáže život obohatit a pozvednout. Zvládne to každý, chce-li, a jednou z cest, jak tuto schopnost v sobě najít, je meditace. Jde také o vaše aktuální téma. Najděte si denně pár minut, abyste mohla být v klidu. Pozorujte své myšlenky, nechávejte je plynout a nijak dál se jim nevěnujte. Odpovězte si v té souvislosti na následující otázky:
Zamyšlení týdne
Kolik prostoru si denně věnuji?
Jak vypadá moje meditace?
Štastný den
Pondělí