Všude okolo slyšíme, že bychom každé ráno měli pít teplou vodu s citronem. Ale proč vlastně?

Slyšíme to ze všech stran - celebrity, nutriční poradci, modelky, všichni nás nabádají k pití teplé vody s citronem po ránu. Ale proč vlastně?

Hlavní důvod je ten, že citron podporuje funkci jater, což je hlavní detoxikační orgán v těle. Pomáhá tedy zbavovat tělo škodlivin a jako bonus budete mít zářivou pleť. 

Co se teplé vody týče, je to tak trochu půl na půl. Některé výzkumy poukazují na to, že pití ledové vody může mít neblahý vliv na trávicí enzymy a v důsledku tak zpomalit spalování.

Pití teplé vody má silnou tradici hlavně v čínské medicíně a ajurvédě a vy sami na sobě můžete poznat, že teplá voda váš organismus více uvolní a nijak vás "nestáhne" tak, jako voda ledová. A to je další klíčový komponent k detoxikaci. 

Jakou vodu pijete po ránu vy?