Přejít k hlavnímu obsahu
Rodina a děti

Zábava, která vytváří šampiony: 5 důvodů proč by se sportovci měli věnovat míčovým hrám

Zvažujete, zda zapojit své dítě do sportovní aktivity s míčem? Neváhejte! Tato volba nejen podpoří jeho fyzický rozvoj, ale také posílí týmového ducha a rozvine strategické myšlení. Jaké další přínosy mají míčové sporty a jak ovlivňují sportovce na různých úrovních?

Jana Szkrobiszová | 13. 08. 2024

Cesta ke zlepšení koordinace zvaná oko-ruka

Míčové sporty pro mladé hráče jsou skutečnou školou koordinace a motoriky, potvrzuje sportovní fyzioterapeut David Jindra. „Při driblování, přihrávkách a střelbě musí sportovci neustále sladit pohyby rukou, nohou a očí. Díky tomu se zlepšuje nejen schopnost ovládat míč, ale také celková pohybová souhra a reakční doba. Tyto dovednosti se neprojevují pouze na hřišti, ale přinášejí výhody i do každodenního života,“ dodává.

Mohlo by se vám líbit

Jak rozpoznat talent vašeho budoucího šampiona?

Bez ohledu na to, jak moc si přejete, aby vaše dítě bylo nadané, je možné, že právě ono samo projevuje touhu nebo talent pro určitý sport či hru na hudební nástroj. Možná máte doma budoucího šampiona. V takové situaci je vaše podpora nejdůležitější.
marianne.cz

Trénink rychlosti a bystrosti, který se uplatní i mimo hřiště

Hry s míčem jsou neustálým testem rychlosti a bystrosti, kde každá sekunda může rozhodnout. Ať už jde o blokování střely nebo využití nečekané přihrávky, hráči musí být schopni bleskově reagovat a přizpůsobit se dynamickým změnám na hřišti. Pravidelným tréninkem míčových dovedností si sportovci vypěstují potřebné reflexy a schopnost okamžitě se rozhodovat.

Mohlo by se vám líbit

Za úspěchem dětí stojí rodiče: Nezapomínejte na duševní pohodu svých ratolestí

Dětství je jedinečné období života, které se už nikdy nevrátí. Proto je nesmírně důležité, abychom jako rodiče, učitelé a trenéři vytvářeli prostředí, kde se děti budou cítit v bezpečí a duševní pohodě. Rodina je pro děti odrazovým můstkem pro vše, co v životě chtějí dokázat a co dělají. Jak tedy udržet dítě v duševním klidu a zároveň ho vést k úspěchu?
marianne.cz

Tyto dovednosti jsou cenné i v běžném životě. Ať už při přecházení rušné ulice nebo při zvládání nečekaných situací ve škole, schopnost rychle reagovat může ušetřit spoustu nepříjemností.

Týmová spolupráce

Týmové sporty, jako je fotbal, basketbal nebo volejbal, jsou jako dobře sehraný orchestr. Každý hráč hraje svou roli, ale společně vytvářejí harmonickou melodii. Míčové techniky v těchto sportech nejsou jen o individuálních dovednostech, ale také o schopnosti spolupracovat, předvídat akce spoluhráčů a reagovat na ně. Týmová souhra, založená na přesných přihrávkách, strategickém pohybu a vzájemné důvěře, je cestou k vítězství.

Mohlo by se vám líbit

Atletika jako základ pro úspěch v mnoha sportech

Tato sportovní disciplína není pouze olympijskou záležitostí. Její všestrannost a komplexnost z ní činí ideální odrazový můstek pro jakoukoliv sportovní kariéru. Ať už fandíte fotbalu, basketbalu nebo tenisu, nezapomínejte, že za výkony vašich oblíbených hvězd často stojí právě atletika, která formuje budoucí šampiony. Proč tedy právě atletika představuje ideální začátek pro sportovce?
marianne.cz

Mladí hráči se učí nejen vzájemnému respektování, ale také jak řešit osobní konflikty. Díky společným zážitkům si budují pevná přátelství, která trvají celý život. Získávají větší sebevědomí a lépe se adaptují na nové sociální situace.

Zlepšení prostorového vnímání

Nevěřili byste, jak hraní míčových her může zlepšit schopnost sportovců vnímat a reagovat na pohyb. Díky neustálému sledování míče a hráčů v prostoru se výrazně zlepšuje jejich prostorové vnímání. Tento aspekt je zásadní v mnoha sportech, jako je jízda na koni, lyžování nebo fotbal, kde je nezbytné rychle a přesně odhadnout vzdálenosti a pohyby. Tato výhoda je skvělá pro orientaci v neznámém prostředí a v budoucnu se může výborně uplatnit například při parkování auta.

Míčové hry jako perfektní základ pro další sporty

V zápalu míčových her sportovci často ztrácejí pojem o čase, aniž by si uvědomovali, že si těmito aktivitami zároveň výrazně zlepšují vytrvalostní a atletické schopnosti. Skoky a různé flexibilní pohyby, které jsou součástí těchto her, také fungují jako účinná průprava pro gymnastiku. Pro děti jsou tyto hry navíc zábavnou formou pohybu, při které si zároveň pilují strategické myšlení.

Zdroj článku
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Rodina a děti
Cestování s dětmi: Vyrazte na podzim na Dolní Moravu za přírodou i adrenalinem

Cestování s dětmi: Vyrazte na podzim na Dolní Moravu za přírodou i adrenalinem

Rodina a děti
Kdy už konečně budeš mít děti? Jak reagovat, když dotěrné otázky přicházejí od rodiny i kadeřnice

Kdy už konečně budeš mít děti? Jak reagovat, když dotěrné otázky přicházejí od rodiny i kadeřnice

Rodina a děti
Trenérka Kristina Rozumková prozrazuje, co stojí za krásou a elegancí mažoretkového sportu

Trenérka Kristina Rozumková prozrazuje, co stojí za krásou a elegancí mažoretkového sportu

Rodina a děti
Tanci a škole obětuji klidně celý víkend, říká Adriana Divišová, studentka umělecké konzervatoře

Tanci a škole obětuji klidně celý víkend, říká Adriana Divišová, studentka umělecké konzervatoře

×
  • Marianne
  • 899 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + SÉRUM NUANCE + DIGI VERZE ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + SÉRUM NUANCE + DIGI VERZE ZDARMA
  • Předplatit