Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Dobrý nápad

Bylinky pro nastávající maminky: Některým je lepší se vyhnout, jiné vám pomohou

Těhotenství je období, kdy se mnohé nastávající maminky zamýšlejí nad tím, čím svému tělu i miminku prospět. A právě bylinky mohou být tou správnou volbou.

Jana Bitalová | 31. 07. 2024

Pokud čekáte miminko, bylinky se mohou stát skvělým pomocníkem. Nezapomínejte ale na případné kontraindikace, a proto je lepší se vždy poradit s lékařem, který zná váš zdravotní stav.

Dobré rady vám poskytne také bylinkářka. Poradí s dávkováním i přípravou čajů, které by v tomto období neměly být příliš silné.

Mohlo by se vám líbit

Honem do přírody pro třezalku tečkovanou. Tahle bylinka má úžasné účinky!

Třezalku kdysi sbíraly zkušené babky kořenářky a bylinkářky, protože dobře věděly, že mohou v lidovém léčitelství využít její účinky. Mezi ně patří například pomoc při stresu a úzkostech.
marianne.cz

Připravte si svou bylinkovou směs

Pro nastávající maminku i její miminko budou prospěšné červené plody šípku, protože jsou bohaté na vitamín C, betakaroten, vitamín A a vitamíny skupiny B. Stačí hrst sušených šípků zalít v čajové konvici vroucí vodou a nechat 10 minut louhovat.

Pokud si chcete připravit směs, smíchejte šípky ještě s trochou dalších bylinek. Vhodná je meduňka, protože má uklidňující účinky a může pomoci při boji s podrážděností, která se občas během těhotenství objevuje. Dále můžete přidat také trochu sušené máty, která podporuje dobré trávení, a heřmánek, jenž má antioxidační účinky, posiluje imunitu, zklidňuje mysl a stejně jako máta podporuje trávení.

Mohlo by se vám líbit

Využijte účinky mateřídoušky pro své zdraví a pohodu. Kvete právě nyní!

Mateřídouška je aromatická léčivá bylinka z čeledi hluchavkovitých. Má široké spektrum léčivých účinků a využívá se v kuchyni i kosmetice. Nasbírejte si ji…
marianne.cz

V pozdější fázi těhotenství vsaďte na maliník

Bylinkou, která se s těhotenstvím spojuje nejčastěji, je maliník. Jeho listy mají totiž povzbuzující účinky na dělohu, a tak pomáhají jejímu svalstvu v přípravě na porod. Některé studie dokonce naznačují, že užívání maliníkových listů může zkrátit druhou fázi porodu.

Maliníkové listy jsou navíc bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamín C, vitamín E, vápník a železo, které jsou důležité pro zdraví těhotné ženy i vyvíjejícího se plodu.

O užívání maliníku se ale jistě poraďte s porodní asistentkou nebo lékařem. Každá těhotná žena je jedinečná a co je vhodné pro jednu, nemusí být vhodné pro jinou.

Mohlo by se vám líbit

Měsíček lékařský je rostlina mnoha použití: Na okrasu, v kuchyni, pro posilování zdraví i na výrobu léčivé kosmetiky. Nehodil by se vám?

Měsíček lékařský je rostlina, která ozdobí vaši zahradu, terasu, balkon nebo parapet svými zářivými květy v odstínech oranžové a žluté. Kromě toho ho však využijete v kuchyni a pro jeho léčivé účinky.
marianne.cz

Těmto bylinkám se raději vyhněte

Jste-li nastávající maminka, pak pro vás není ideální konzumace celerové a petrželové natě, protože odvodňují a způsobují překrvení pánve, ani jedno přitom není v těhotenství to pravé ořechové. Mezi další bylinky, které nejsou pro těhotné ženy vhodné, patří pelyněk, šalvěj a rozmarýn, jelikož mohou vyvolat předčasné kontrakce dělohy. 

Zdroj článku
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Dobrý nápad
Superbylinka zvaná oregano: Dostupný poklad pro dobré jídlo i lepší imunitu

Superbylinka zvaná oregano: Dostupný poklad pro dobré jídlo i lepší imunitu

Dobrý nápad
Současné deště slibují houbovou nadílku: Poradíme vám, jak se na ni správně připravit

Současné deště slibují houbovou nadílku: Poradíme vám, jak se na ni správně připravit

Dobrý nápad
Schovejte si krk do stylového podzimního doplňku: Jak si jednoduše vyrobit nákrčník

Schovejte si krk do stylového podzimního doplňku: Jak si jednoduše vyrobit nákrčník

Dobrý nápad
Vyrobte si sami hřebíčkový olej: Slouží jako první pomoc při bolesti zubů, zdravá kosmetika i repelent

Vyrobte si sami hřebíčkový olej: Slouží jako první pomoc při bolesti zubů, zdravá kosmetika i repelent