Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Dobrý nápad

Vyzkoušejte sílu léčivých bylin: Tip, jak zmírnit nebo regulovat diabetes

Bylinky už od nepaměti představují cenný zdroj léčivé síly. Pomáhají při nachlazení, kožních potížích, ale také při regulaci hladiny cukru v krvi, pokud je ho v těle příliš. Je však důležité mít na paměti, že i s bylinkami je třeba zacházet obezřetně.

Jana Szkrobiszová | 17. 09. 2024

Diabetes je často způsoben stresem, nadváhou, nedostatkem pohybu či nezdravou stravou, což vede k inzulínové rezistenci a zvýšené hladině cukru v krvi. U osob s genetickými predispozicemi je riziko rozvoje diabetu ještě vyšší. Naštěstí lze projevy cukrovky zmírnit nebo jí předcházet i přirozenou cestou. PharmDr. Greta Zdislava Zitková doporučuje zaměřit se na úpravu stravy, která by měla obsahovat více vlákniny z celozrnných produktů, zeleniny a ovoce s nízkým glykemickým indexem. Dále navrhuje pít správně připravené bylinné směsi, které jsou určené přímo na diabetes.

Mohlo by se vám líbit

Recept na výrobu lahodného domácího sirupu z bylinek a květů ibišku

S příchodem podzimu a návratem dětí do školy je ideální čas zaměřit se na posílení imunity, aby nás nepřekvapily nepříjemná nachlazení a virová onemocnění. Jednou z možností je domácí sirup na imunitu, který si snadno připravíte z bylinek, které najdete přímo na zahradě nebo v blízké přírodě. A pokud do receptu přidáte ibišek, dodáte této lahodné medicíně extra dávku vitamínu C a nádhernou červenou barvu. Výhodou je, že tato domácí receptura bude bez konzervantů a chemických přísad, takže přesně víte, co do sebe a své rodiny dáváte.
marianne.cz

Jaké jsou prvotní symptomy diabetu a jak je můžete ovlivnit?

Prvotní symptomy diabetu zahrnují únavu, časté močení, rozmazané vidění a nevysvětlitelný úbytek hmotnosti. Pokud na sobě tyto příznaky zaznamenáte, je podstatné sledovat i další projevy jako větší žízeň, motání se hlavy, zvětšená chuť na sladké popřípadě i svědění kůže. Důležité je v tomto okamžiku upravit stravu a snažit se eliminovat stres, zvýšit fyzickou aktivitu a případně snížit hmotnost, což může výrazně pomoci snížit riziko pokud budete bojovat s diabetem 2. typu. Dále je nezbytné vyhledat odborníka, který určí přesný typ cukrovky a navrhne vhodný léčebný plán. Cukrovku 2. typu, stejně jako počáteční stadium tohoto onemocnění, lze v mnoha případech pozitivně ovlivnit změnou životního stylu, přičemž doprovodné přírodní bylinné čaje mohou být cenným doplňkem této léčby. U některých lidí lze dosáhnout dokonce i remise, kdy se hladina cukru v krvi stabilizuje a není potřeba užívat dále léky,” dodává PharmDr. Greta Zdislava Zitkova.

Mohlo by se vám líbit

Chrpa je krásná bylina. Musíte ale sbírat správný druh, jinak hrozí pokuta

Chrpa polní nebo také chrpa modrá je krásná a výrazná květina, která je nedílnou součástí naší přírody. Má sytě modré květy a často se vyskytuje na polích a loukách. Hodí se do čajových směsí i vázy, ale musíte si dát pozor, jaký druh sbíráte.
marianne.cz

Jak lze pomocí bylin stabilizovat hladinu cukru v krvi

Přírodní prostředky, jako je směs bylin zahrnující brusnici borůvku, fazolový lusk, jestřabinu lékařskou a pohanku obecnou, mohou účinně podpořit regulaci hladiny cukru v krvi. Díky tomu, že například brusnice borůvka podporuje zdraví očí a stabilizuje hladinu cukru, zatímco fazolový lusk zlepšuje metabolismus glukózy a oddaluje vznik inzulínové rezistence. Jestřabina lékařská stimuluje produkci inzulínu a pohanka obecná díky obsahu rutinu posiluje cévní stěny a zlepšuje cirkulaci pomáhající regenerovat játra, která mohou při diabetu produkovat nadbytek tuku během noci. Zmíněnou směs těchto 4 bylin najdete jako č. 19 pro diabet na www.zdislavatea.cz.Tato kombinace bylin minimalizuje dopady kolísání hladiny cukru a přirozeně pomáhá regulovat její úroveň, to výsledně snižuje riziko komplikací spojených s diabetem," říká PharmDr. Greta Zdislava Zitková. Bylinky mohou být užívány samostatně nebo společně s klasickými léky, včetně inzulínu. Tato směs bylin se doporučuje užívat jednou denně.

Zdroj článku
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Dobrý nápad
Dřevěné podlahy jsou krásné a nadčasové: S drobnými vadami si můžeme poradit i sami

Dřevěné podlahy jsou krásné a nadčasové: S drobnými vadami si můžeme poradit i sami

Dobrý nápad
Současné deště slibují houbovou nadílku: Poradíme vám, jak se na ni správně připravit

Současné deště slibují houbovou nadílku: Poradíme vám, jak se na ni správně připravit

Dobrý nápad
Superbylinka zvaná oregano: Dostupný poklad pro dobré jídlo i lepší imunitu

Superbylinka zvaná oregano: Dostupný poklad pro dobré jídlo i lepší imunitu

Dobrý nápad
Schovejte si krk do stylového podzimního doplňku: Jak si jednoduše vyrobit nákrčník

Schovejte si krk do stylového podzimního doplňku: Jak si jednoduše vyrobit nákrčník