Říct „Miluji tě“ nestačí: Poznejte pět jazyků lásky, které posílí váš vztah a zlepší komunikaci

Vzpomeňte si, jaké to bylo, když vám partner poprvé řekl, že vás miluje. Bylo to úžasné, že? Motýlci v břiše, hřejivý pocit štěstí a svět v růžových barvách – to vše člověk v takový moment prožívá. Pokud však máte pocit, že váš přítel nebo manžel tato dvě slova téměř neříká, rozhodně to neznamená, že to tak necítí. Lásku lze vyjádřit i jinak než slovy.

Objevte pět jazyků lásky, které popisují různé způsoby, jak lidé lásku vnímají a projevují. Kromě slovního vyjádření k nim patří také kvalitně strávený čas, fyzické doteky, činy a dary. Naučte se rozpoznat jazyk lásky svého partnera a vyjádřete mu své city tak, aby skutečně oslovily jeho srdce.

Způsoby, jakými vyjadřujeme lásku

Chapmanova kniha Pět jazyků lásky byla poprvé vydána v roce 1992. Definuje v ní pět způsobů, kterými si lidé vyjadřují vzájemnou lásku:

• Slova ujištění
• Fyzické doteky
• Kvalitně strávený společný čas
• Skutky a činy
• Přijímání darů

Jak pěti jazyky lásky vyjadřovat náklonnost partnerovi?

Slova ujištění

Slova ujištění znamenají vyjadřování náklonnosti prostřednictvím slov, pochval a komplimentů. Pokud je to hlavní jazyk lásky vašeho partnera, ocení laskavá slova, povzbuzení, milostné vzkazy nebo milé zprávy. Uděláte mu radost pochvalou nebo vyzdvižením toho, co na něm milujete.

Kvalitně strávený čas

Pro člověka s tímto jazykem lásky je důležitá vaše plná přítomnost. Cítí se nejvíce milován, když mu věnujete plnou pozornost a trávíte spolu smysluplné chvíle. To znamená, že odložíte telefon, vypnete počítač, navážete oční kontakt, aktivně nasloucháte a zapojíte se do společných činností.

Fyzický dotek

Lidé, jejichž primárním jazykem lásky je fyzický dotek, vnímají lásku prostřednictvím fyzické blízkosti. Kromě intimity se cítí milováni například při držení za ruku, objetí, doteku na paži nebo masáži po dlouhém dni. Pro takové jedince může být ideálním rande mazlení na gauči při sledování filmu, tanec nebo dlouhá procházka ruku v ruce.

Skutky a činy

Jedná se o laskavé činy, které děláte pro svého partnera a díky nimž se cítí být milován a oceňován. Mohou zahrnovat například pomoc s mytím nádobí, úklidem, nabídkou, že mu pomůžete se zařizováním jeho záležitostí nebo že ho vyzvednete v práci. Pokud je hlavním jazykem lásky vašeho partnera právě tento, ocení každý malý projev pomoci. Také bývá sám ochotný dělat podobné laskavosti pro druhé.

Přijímání darů

Pro někoho jsou dary symbolem lásky, péče a náklonnosti. Nejde jen o samotnou věc, ale i o čas a úsilí, které jste věnovali jeho výběru. Když pro svého partnera pečlivě vyberete dárek, dáváte mu najevo, že o něm přemýšlíte, znáte jeho vkus a záleží vám na něm. Lidé s tímto jazykem lásky si často pamatují každý dárek, který dostali, protože pro ně má velký význam.

Chapmanova teorie se soustředí na pět základních typů, ale to neznamená, že neexistují i jiné způsoby, jak lásku projevovat a přijímat. Někteří odborníci navrhli další varianty, jako například sdílené zážitky nebo emoční jistotu. Čím lépe poznáváte sami sebe a své potřeby, tím více způsobů můžete objevit.

Znáte svůj hlavní jazyk lásky?

Položte si otázky, které vám pomohou si uvědomit, který jazyk lásky je pro vás ten nejdůležitější. Kdy vás partner nejvíc potěší?

• Když říká „miluji tě“ nebo vám skládá komplimenty?
• Když vás překvapí promyšleným dárkem?
• Když naplánuje výlet jen pro vás dva?
• Když vám pomůže s domácími pracemi?
• Když vás drží vás za ruku při procházce?

Odpovědi vám mohou napovědět, jaký jazyk lásky je vám nejbližší. Můžete si také všimnout, jakým způsobem sami nejčastěji vyjadřujete lásku. Váš jazyk lásky se nemusí shodovat s jazykem vašeho partnera, což může vést k nedorozuměním. Ale pokud se oba naučíte mluvit jazykem toho druhého, váš vztah se může stát pevnějším a harmoničtějším.

Proč se na jazyky lásky soustředit?

Existuje mnoho důvodů, proč brát na jazyky lásky zřetel. Jejich pochopení může mít hluboký dopad na váš vztah. Podle Chapmana je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak vztahy zlepšit. Když se snažíte pochopit jazyk lásky svého partnera, soustředíte se na jeho potřeby, ne jen na své vlastní. To je základní myšlenka Chapmanovy teorie. Navíc budují empatii, protože čím více se učíte o tom, jak váš partner prožívá lásku, tím více se do něj dokážete vcítit. Získáte lepší schopnost pochopit jeho emoce a potřeby. Dále pomáhají udržovat intimitu. Pravidelná komunikace o tom, co vás dělá šťastnými, může prohloubit vaše vzájemné spojení a vytvořit pevnější pouto. Když mluvíte jazykem lásky svého partnera, vaše projevy náklonnosti mají větší dopad a jsou pro druhého srozumitelnější.