Marianne.cz

Retro kvíz: Nářadí, bez kterého se dřív neobešel žádný grunt. Víte, co je ruchadlo nebo rumpál?

Já už to prostě nezvládám... Tlak na výkon, úzkost a panika se v dnešní době nevyhýbají dětem ani dospělým

Úzkost nezná věkovou hranici. Dítě může mít strach ze školy a selhání, teenager z maturit nebo přijetí vrstevníky, dospělý zase z práce, peněz, rodiny a nekonečného seznamu povinností. A někdy napětí přeroste v panickou ataku – náhlý příval strachu, při kterém se rozbuší srdce, člověk se začne třást, nemůže pořádně dýchat a má pocit, že se s ním děje něco vážného. Právě 10. října, kdy je Světový den duševního zdraví, bychom si měli připomenout, že péče o duši je stejně důležitá jako péče o tělo.