beran
21. 3. - 20. 4.
Mít laťku posazenou vysoko může být motivační – ale jen do okamžiku, kdy přestaneme – kvůli neustálé honbě za výkonem – vnímat vlastní potřeby. Týden, který je před vámi, vám jemně připomene, že odpočinek není slabost, ale nutnost. Možná se přistihnete, že své úsilí vnímáte už jako samozřejmost a nedokážete (nebo si nedovolíte) chvíli jen tak obyčejně být. Vědomé zpomalení vás však může přivést zpátky k sobě, což je jedna z nejvyšších hodnot. Nemusíte hned měnit celý denní režim; často stačí jen zpřítomnění a zaposlouchání se do řeči svého těla. Zkuste se zamyslet nad těmito otázkami:
Zamyšlení týdne
Nepřehlížím varovné signály těla jen proto, že momentálně se nehodí zpomalit?
Kde bych mohla trochu přibrzdit?
Štastný den
Pondělí
