MOJE RÁNO: Herečka a fotografka Andrea Růžičková

Je to různé. Záleží na tom, jestli vstávám brzo na natáčení nebo se vzbudím přirozeně. Někdy vstávám i před pátou hodinou ranní, ale na to si asi nikdy nezvyknu. Vždycky mě to rozhodí a celý den pak mám takový neklidný. Když můžu vstávat tak kolem osmé až deváté, to jsem šťastná! I když… kdyby záleželo jen a jen na mě, tak bych celé dopoledne nevylezla z postele. Ráno ani necvičím, ani nemedituji, jsem pomalá. A medituji v noci během spánku, přes den se snažím žít. 

 

První věc, kterou udělám, když se probudím, je, že si uvědomím, že je nový den. 

 

Napiju se odstáté vody, ve které jsou kameny, a nakrmím kočky. Jinak by mi nedaly pokoj! 

 

 

Čištění zubů! A nepodceňuji také vyčištění pleti a výživný krém. 

 

Hudba a snídaně. Ráda poslouchám lounge music nebo meditační hudbu. A ideální snídaně? Vajíčka s čerstvým chlebem a hořčicí. 

 

V průběhu let se moje rána dost změnila. Budím se mnohem šťastnější, protože nejsem sama. 

 

 

Andrea Růžičková 

 

Herečka, která se objevuje v seriálu Ordinace v Růžové zahradě. Momentálně ji těší, že do konce dotáhla svůj projekt – vytvořila charitativní kalendář Děti dětem 2017, který nafotila. Kalendář byl vytvořen pro Národní sdružení PKU a znázorňuje děti, které trpí vzácnou metabolickou poruchou. Celá částka za kalendář (300 Kč) putuje malým pacientům. Koupit ho můžete zde.