Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Téma Marianne

Málo spánku způsobuje smrskávání mozku!

Možná někdy s nadsázkou tvrdíte, že jste spali tak málo, že máte v hlavě vygumováno. Odborníci vám však dávají za pravdu! Spánková deprivace má za následek zmenšování mozku!

Klára Mandausová | 27. 09. 2014

V časopise Neurology vyšla studie, která dává do souvislosti dlouhodobé potíže se spánkem a objem mozku. Účastníci vědeckého pokusu podstoupili skenování mozku a vyplnili dotazník, ve kterém popisovali své spánkové návyky. Po třech a půl letech se měření opakovalo a zjistilo se, že ti, kdo měli potíže se spánkem, měli menší objem mozku. Ze studie ovšem není jasné, zda problémy se spánkem způsobují ztrátu objemu mozku, nebo je tomu naopak.  

Co děláte vy, když nemůžete spát? 

Související články

Krása
Nejen pro ženy 50+: Nejlepší neinvazivní omlazovací metody, které konkurují i klasickému botoxu

Nejen pro ženy 50+: Nejlepší neinvazivní omlazovací metody, které konkurují i klasickému botoxu

Dobrý nápad
KVÍZ: Zdraví, sílu najdeš v sýru! Vyzkoušejte, zda se vyznáte v jednotlivých druzích

KVÍZ: Zdraví, sílu najdeš v sýru! Vyzkoušejte, zda se vyznáte v jednotlivých druzích

Dům
Historická perla Jizerských hor: Zrekonstruovaná chalupa s moderním vybavením a saunou

Historická perla Jizerských hor: Zrekonstruovaná chalupa s moderním vybavením a saunou

Lidé a místa
Vytvořte si na zahradě kancelář, pokoj pro hosty nebo hernu: Nechte se inspirovat tímto modulárním domkem

Vytvořte si na zahradě kancelář, pokoj pro hosty nebo hernu: Nechte se inspirovat tímto modulárním domkem