
blíženci
22. 5. - 21. 6.
Únava je běžnou součástí života a odbourat ji by za normálních okolností nemělo být těžké. Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek, vyvážená strava, přiměřený pohyb a pravidelná duševní hygiena jsou tím, co nám pomůže zůstat vitální, zdraví a spokojení. Je to i vaše téma pro nadcházející týden. Zamyslete se nad tím, jak se z dlouhodobého hlediska cítíte, hledejte energetické „díry“, a zároveň způsoby, jak je zacelit.
Zamyšlení týdne
Kdy naposledy jsem si vyšla jen tak na procházku přírodou?
Jakým způsobem čerpám energii?
Štastný den
Pondělí