Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Krása

Když pleť ovládne stres

Pupínky, vrásky, rosacea či vypadávání vlasů. To vše může mít na svědomí stres. Jak se vypořádat s jeho následky na naši pokožku a proč si naopak někdy dopřát takzvaný „dobrý stres“?

Markéta Vörös | 3. 08. 2020

Představte si pleť jako paměť v telefonu. Jakmile ji vyčistíte od zbytečností, funguje naprosto bezproblémově. Pokud ale necháte paměť přehlcenou fotkami avokádových toastů ze všech možných úhlů, začne se zahlcovat a telefon se zpomalí. Je třeba jednat, okamžitě. Když se nad tím zamyslíme, naše pokožka funguje dost podobně. Zrcadlí naše vnitřní pocity, nejistoty a problémy. Jakmile jsme šťastní, pleť září. Když jsme naopak zklamaní, smutní či frustrovaní, ukáže se to na kůži rychlostí kulového blesku. Události posledních měsíců spojené s pandemií koronaviru nenechaly nikoho klidným, hladina celospolečenského stresu se výrazně zvýšila a do našich životů se začala pomalu vkrádat ekonomická krize. A my jen sledujeme, jaké škody nám na těle a pleti s postupujícím časem napáchá. 

ČTĚTE TAKÉ: 10 jednoduchých triků, jak nahradit stres kreativitou

ŽE EXISTUJE DOBRÝ STRES? 

Stres nemusí nutně znamenat zlo. Psychologie rozlišuje takzvaný dobrý stres (eustres) a negativní stres (distres). Dobrým stresem je myšlena pozitivní zátěž stimulující jedince k vyšším výkonům, často ho zažívají třeba vrcholoví sportovci nebo studenti vysokých škol. Naproti tomu negativní stres je zdraví nebezpečný, může vyvolat různé typy onemocnění či dokonce smrt. Ne nadarmo se často setkáváme s frází „hlavně se nestresuj, nebo ti to ublíží!“ Negativní stres je ale bohužel běžnou součástí našich životů, zvláště žen ve středním věku – skloubit práci a rodinný život není jednoduché, málokdo propluje životem na růžovém obláčku.

Hladinu stresu nám spolehlivě zvedne půlnoční e-mail od šéfa stejně jako banální konflikt s kamarádkou, frustrace ze sledování zdánlivě dokonalých životů lidí na Instagramu, nedostatek spánku, ale i faktory způsobené pandemií jako ztráta zaměstnání, strach z nezaplacených účtů nebo třeba jednoduše strach ze ztráty svobody. Obvykle si ale příliš neuvědomujeme, co všechno může stres napáchat a že za akné, lupénku, rosaceu, řídnutí vlasů a mnoho dalších nemocí může právě on...

...CELÝ ČLÁNEK NAJDETE V SRPNOVÉ MARIANNE, kterou si můžete objednat až domů do schránky s POŠTOVNÝM ZDARMA. Objednávejte zde.

MONIKA ABSOLONOVÁ

Související články

Krása
Redakce Marianne doporučuje: Nejlepší šampony z drogerie, které vám zajistí krásné a zdravé vlasy

Redakce Marianne doporučuje: Nejlepší šampony z drogerie, které vám zajistí krásné a zdravé vlasy

Krása
Jak se zbavit oteklého obličeje po ránu: Zkuste 3 jednoduché triky, po kterých se vám rychle uleví

Jak se zbavit oteklého obličeje po ránu: Zkuste 3 jednoduché triky, po kterých se vám rychle uleví

Krása
Rychlá pomoc při akné: Jak se zbavit nečekaných pupínků, které se objeví v nejhorší možnou chvíli

Rychlá pomoc při akné: Jak se zbavit nečekaných pupínků, které se objeví v nejhorší možnou chvíli

Krása
Žiletku vyhoďte do koše. Pro dokonale hladkou pokožku jednou pro vždy zkuste efektivnější metody

Žiletku vyhoďte do koše. Pro dokonale hladkou pokožku jednou pro vždy zkuste efektivnější metody