Zdraví

Marianne Zdraví poskytuje návody na zdravý jídelníček, optimalizaci spánku a biorytmů, a rady pro celkovou pohodu těla i mysli. Zde se dozvíte, jak pečovat o sebe a přistupovat k sobě s respektem a pochopením.

Jste věčně unavení? Pomůžou vám úplně obyčejné věci, radí odbornice. Nezakazuje ani doplňky stravy

Jste věčně unavení? Pomůžou vám úplně obyčejné věci, radí odbornice. Nezakazuje ani doplňky stravy

Máte umělé řasy? Můžou být krásné, ale nebezpečné, varuje dermatoložka Monika Arenbergerová

Máte umělé řasy? Můžou být krásné, ale nebezpečné, varuje dermatoložka Monika Arenbergerová

Potřebují naše játra detoxy? Nebo jen vhodné a kvalitní potraviny?

Výzkumy odhalují nejhorší potraviny a nápoje pro játra. Jíme a pijeme je skoro každý den, přitom existují zdravé alternativy

Je přerušovaný půst vhodný pro osoby po šedesátce?

Přerušovaný půst po šedesátce? Výzkum ukázal, že i když zhubnete, můžete si spíš uškodit. Řešení ale existuje

Hypnagogický záškub během usínání zažil asi každý. Odborník na spánek objasňuje, co tento tajemný jev signalizuje

Hypnagogický záškub během usínání zažil asi každý. Odborník na spánek objasňuje, co tento tajemný jev signalizuje

Čtyřiapadesátiletá Míša prochází léčbu rakoviny prsu a dává ženám odvahu s nemocí bojovat

Měla jsem pocit, že mě vezou na porážku, vzpomíná Míša, když se dozvěděla, že kvůli rakovině přijde o prso

Strach ze smrti je přirozený. Jak se s ní smířit, na co se připravit a jak na konci života nemuset ničeho litovat

Strach ze smrti je přirozený. Jak se s ní smířit, na co se připravit a jak na konci života nemuset ničeho litovat

Na která místa při sprchování často zapomínáme?

Sprchujete se každý den, ale některá místa na těle možná šidíte. Nezapomínáte na pupík a oblast pod prsy?

Kardiologové doporučují, přestaňte dělat hned tuhle věc

Kardiologové varují: Kouřením jdete výrazně naproti infarktu, ženy jsou na tom hůř. Vyplatí se přestat i v šedesáti

Šest způsobů, jak nastartovat metabolismus ve vyšším věku. Cvičte, jezte i pijte ve správnou dobu

Šest způsobů, jak nastartovat metabolismus ve vyšším věku. Cvičte, jezte i pijte ve správnou dobu

Zázračný cvik pro štíhlé břicho. Lepší než plank! Obrácené prkno zvládne každý a stačí vám na něj tři minuty denně

Zázračný cvik pro štíhlé břicho. Lepší než plank! Obrácené prkno zvládne každý a stačí vám na něj tři minuty denně

Mladí lidé dnes začínají se sexem později, o hormonální antikoncepci nemají moc zájem

Mladí mají z hormonální antikoncepce strach. Odborníci vysvětlují, proč častěji volí pilulku „po“ a v čem je riziko

Žena během menopauzy neprochází úpadkem, ale přestavbou. Dobrou zprávou je, že mozková mlha je dočasná

Žena během menopauzy neprochází úpadkem, ale přestavbou. Dobrou zprávou je, že mozková mlha je dočasná

Musíme používat antiperspirant každý den?

Potíme se všichni, s antiperspiranty to ale neumíme. Dermatoložka Monika Arenbergerová radí, zda je nutné používat je denně