ryby
21. 2. - 20. 3.
Únava je běžnou součástí života a odbourat ji by za normálních okolností nemělo být nijak těžké. Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek, vyvážená strava, přiměřený pohyb i pravidelná duševní hygiena jsou tím, co nám pomáhá zůstat zdraví, se správnou mírou životního nadšení a energie. Je to i vaše téma pro nadcházející týden. Zamyslete se nad tím, jak se z dlouhodobého hlediska cítíte. Hledejte případné energetické díry, zároveň také způsoby, jak je zacelit. Odpovězte si v té souvislosti na následující otázky:
Zamyšlení týdne
Kdy naposledy jsem si vyšla do přírody a pobyt v ní jsem si užila?
Jakým způsobem dobíjím pomyslné baterky?
Štastný den
Čtvrtek
