Přejít k hlavnímu obsahu
Rodina a děti

Když je pouze jeden rodič tím, kdo řeší vše kolem dětí

V mnoha domácnostech je jeden rodič tím, kdo odpovídá za emocionální, fyzické a logistické potřeby dětí. To je ovšem mnohdy na jednoho příliš a časem to pro něj může být nebezpečné. Proto je potřeba trochu rozložit síly.

Tereza Čaladi | 11. 01. 2023

Když potřebuje vaše ratolest pomoct s úkolem, jde přímo za vámi a vy jste připraveni oprášit zlomky, i když to je váš partner, kdo studoval ekonomku. Zároveň víte, že včera dostal váš potomek pětku z angličtiny, protože se díváte do jeho online žákovské. Nelíbí se vám, že se kamarádí s Monikou, která je problém za problémem. Pokud neví, kde má to svoje oblíbené černé triko, vy víte přesně, protože jste ho zrovna prali. A máte v hlavě, že mu ještě dneska musíte koupit nové kalhoty na lyžování, protože z těch, co měl loni, už vyrostl.

Váš partner přitom ani neví, jak se jmenují učitelé vašeho dítěte. A jediná otázka, která mu je položena, když potřebuje váš potomek s něčím pomoct, je, kde jste vy.

Vidíte se v tom? Pak jste možná obětí takzvaného „Default Parent Syndrome“, kterým by se dal označit „výchozí“ rodič, či zkrátka ten, který je první v řadě, pokud jde o péči o děti a povinnosti s nimi souvisejícími. Za předpokladu, že jsou přítomni dva rodiče, je pravděpodobnější, že větší zátěž při výchově ponese právě tento rodič.

Častěji ho zažívají ženy. Ale může se stejně tak týkat i mužů. Vyskytuje se přitom obvykle v domácnostech, které jsou tradičněji nastavené.

Jaké může mít „Default Parent Syndrome“ důsledky

Možná vám to zní jako něco, co tak zkrátka je a je to v pořádku, ale ve skutečnosti může být taková zátěž na jednoho člověka nebezpečná. Snadno pak totiž začne zanedbávat sám sebe a vlastně se obětuje druhým. Což může vést k chronické únavě a syndromu vyhoření, pocitům zášti vůči partnerovi a dětem, snížené schopnost postarat se o sebe a výraznému zhoršení psychického zdraví.

Dopady to má ovšem i na ostatní členy domácnosti. Především na to, že „ten druhý“ rodič poté nemá dostatečné dovednosti pro péči o dítě, když to zvládá jeden, jelikož je nezíská. Což následně může vést i k daleko menšímu zájmu o něj a ruku v ruce s tím jde narušení jejich vztahu. Zároveň často nevidí, co všechno dělá rodič, který vzal péči na sebe a který je obvykle jeho partnerem, a tak jej dostatečně nedoceňuje, což zase může vést k narušení partnerského života.

Mohlo by se vám líbit

Rodičovské vyhoření: strašák, který může potkat každého rodiče

Když se řekne syndrom vyhoření, představíme si vysoce postaveného managera firmy, který nezvládl pracovní tlak. Pravdou ale zůstává, že vyhoření může potkat každého z nás, třeba i rodiče menších dětí, kteří v současné době bruslí na tenkém ledě mezi vlastní prací, péčí o rodinu a suplováním učitele.
marianne.cz

Jak z toho vyváznout

Odstranění „Default Parent Syndrome“ není pouze o rodiči, který je jeho obětí. Vyžaduje odhodlání, trpělivost a spolupráci všech členů rodiny. Zde jsou kroky, které by vám s tím mohly pomoci:

  • Uznejte, že se vás tento syndrom týká. Pokud chcete nějaký problém vyřešit, nejprve musíte přiznat, že existuje. Zkuste si ho tedy s partnerem vysvětlit a identifikovat, jak se projevuje ve vaší domácnosti. Dále to chce shodnout se na rozhodnutí, že na něm budete oba pracovat.

  • Vymyslete, jak může vaše domácnost fungovat jinak. Nyní je čas si říct, co můžete změnit, abyste se o děti starali vyrovnanějším způsobem. Tedy aby se vám ulevilo a aby se ten druhý s dětmi více sblížil a věděl více o jejich životě. Můžete začít zlehka. Například že je začne vyzvedávat z určitých kroužků.

  • Nezůstaňte u plánování. Zkuste své cíle realizovat a například si po týdnu, 14 dnech, či měsíci říci, zda to funguje a zda vám to takto vyhovuje. Zkrátka si udělat takovou malou reflexi.

Je jasné, že ke změnám nedojde hned. To snad ani není možné, jelikož přenastavujete něco, co dlouhodobě jistým způsobem fungovalo a na co jste byli zvyklí nejenom vy a váš partner, ale i vaše děti. Nicméně pokud cítíte, že toho je na vás příliš, vytrvejte a v inovacích pokračujte. Časem se vyplatí.

Mohlo by se vám líbit

Děti bez rodičů aneb Co se stane, když na dítě „nemáte čas“?

„Promiň, teď na tebe nemám čas!“ „S těmahle blbostma za mnou nechoď, na to teď nemám čas!“ „Ať ti to vysvětlí maminka, ta na tyhle věci má čas!“ Je to tak, čas je jakási magická veličina, které se rodičům zejména v posledních letech nějak záhadně nedostává. Přesto je pro zdravý rozvoj a dospívání dětí klíčová. Jak ale vypadají dnešní děti bez rodičů, které přesto nejsou sirotky?
marianne.cz
Zdroj článku
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Rodina a děti
Mazlíček pod stromeček? Odborníci radí, na co myslet, než ho dítěti pořídíte

Mazlíček pod stromeček? Odborníci radí, na co myslet, než ho dítěti pořídíte

Rodina a děti
Měli bychom strašit děti na Mikuláše? Psycholožka a Krampus čert prozradili svůj názor

Měli bychom strašit děti na Mikuláše? Psycholožka a Krampus čert prozradili svůj názor

Rodina a děti
Rodinný život i neposedné děti: Podívejte se na nejkrásnější momenty Kate a Williama

Rodinný život i neposedné děti: Podívejte se na nejkrásnější momenty Kate a Williama

Rodina a děti
Jak více zapojit otce do péče o dítě? Matky stále zajišťují 75 % chodu domácnosti, odhalil průzkum

Jak více zapojit otce do péče o dítě? Matky stále zajišťují 75 % chodu domácnosti, odhalil průzkum

×
  • Marianne
  • 1 099 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + ULTRAZVUKOVÁ ŠPACHTLE ETA + DIGI VERZE ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + ULTRAZVUKOVÁ ŠPACHTLE ETA + DIGI VERZE ZDARMA
  • Předplatit