Budete nad věcí, budete aktivní a přitom utečete otravnému hicu.
Vedro se mění na snesitelné teplo a ostré slunce ztlumuje barvu na příjemně oranžovou. K tomu svíčky, víno a milá společnost... to zní skoro jako malý podzim, co říkáte?
Jestli se nerada válíte u vody a chcete utéct z rozžhaveného města i před davy lidí, utečte o víkendu s kolem do přírody. Nemusíte si na nic hrát a nikdo nebude hledět na to, jak vám to sluší.
Jasně, tohle opakujeme neustále, ale v létě, kdy na člověka útočí desítky rozjuchaných fotek z dovolených a festivalů, platí tahle mantra dvojnásob.
V létě máme tendenci hůře spát, což se může negativě odrazit na našem jídelníčku. Na druhou stranu, vyvážená strava nám pomáhá se zbavit ostychu z odhalování, protože i když třeba nehubneme, cítíme se zkrátka lépe.