Barefoot není žádný módní výstřelek z poslední doby, i když se to tak může zdát. Vlastně jen znovuobjevujeme to, co jsme jako lidstvo cestou k moderní civilizaci někde vytrousili – prostou přirozenost. Historie chůze naboso a v minimalistické obuvi je stará jako lidstvo samo a je to důkaz, že naše nohy jsou samy o sobě špičkový stroj. K tomu, aby dělaly svou práci dobře, nepotřebují tlumicí systémy ani vzduchové polštáře.
První lidé nepotřebovali žádné odpružené podrážky ani gelové vložky. Většinu času trávili bosí, nohy se tak formovaly přímo v terénu, při každodenním lovu nebo hledání potravy. Když už se objevila potřeba nohy chránit před extrémním mrazem nebo ostrým kamením, vznikly první primitivní boty. První boty z kůže nebo trávy pak měly sloužit jen jako pojistka proti mrazu a ostrým kamenům. Takové boty se noze plně přizpůsobovaly, místo aby ji nutily do nepřirozených tvarů. Tato éra trvala tisíce let a zajistila lidem pevnou klenbu a silné svaly celého pohybovém aparátu.
Když pohodlí vystřídala móda a podpatky
Zlom nastal v momentě, kdy se obuv stala symbolem společenského postavení a luxusu. S příchodem modernější civilizace se začal klást větší důraz na vzhled než na přirozenou funkci. Podrážky začaly tvrdnout, špičky se postupně zužovaly a u vyšších vrstev se objevily první podpatky. Ty sice vypadaly elegantně, ale pro lidskou nohu znamenaly zásadní změnu těžiště a omezení pohybu. Postupem času jsme si na boty s tlustou podrážkou zvykli natolik, že jsme úplně zapomněli, jaké to je cítit povrch pod nohama. Naše chodidla v pevných botách zlenivěla, svaly ochably a začaly se objevovat problémy, které dřívější generace téměř neznaly.
Doporučujeme
reklama
Znovuobjevená svoboda pro naše chodidla
To, že dnes tolik lidí přezouvá do barefootu, není žádná náhoda – znovu hledáme cestu, jak se zbavit chronických potíží a vrátit nohám jejich přirozenou sílu a citlivost. Barefoot tak není jen módní vlnou, ale návratem k biologické logice našeho těla. Zajímá vás více ze světa barefoot? Udělejte si náš kvíz.
