Přejít k hlavnímu obsahu
Životní styl

Spěte jako královna! Vše, co byste měli vědět o večerní rutině královny Alžběty II.

Královna Alžběta II. vypadá ve svých pětadevadesáti letech velmi čile! Ptáte se, jak zní její tajemství dlouhověkosti? Hlava britské monarchie by vám pravděpodobně odpověděla jediné – dlouhý a kvalitní spánek.

Královna Alžběta II. bezesporu patří k obdivuhodným ženám. V letošním roce sfoukne na narozeninovém dortu šestadevadesát svíček a za několik dnů dokonce oslaví sedmdesát let na britském trůnu. I přes úctyhodný věk se královna stále účastní společenských i státnických událostí, a dokonce se nebojí ani online konferenčních hovorů. Ačkoliv má královna diář přeplněný k prasknutí, existuje jedna aktivita, na kterou si za žádných okolností nenechá sáhnout. Hádáte správně, jedná se o spánek!

Mohlo by se vám líbit

16 zajímavostí o manželství královny Alžběty II. a prince Filipa

Dnes je to 74 let od svatby královny Alžběty a prince Filipa. I přes to, že jejich soukromí bylo přísně střežené, existuje několik zajímavých faktů, které jste o vztahu královny Alžběty II. a prince Filipa možná nevěděli.
marianne.cz

Seriál, kniha a spánek

Říká se, že večerní rutina je pro lidské tělo důležitá. Zdá se, že toho si je vědoma i královna Alžběta II., která zhruba od deváté hodiny večerní začíná odpočívat. Společnost jí častokrát dělají televizní seriály, konkrétně nedá dopustit na Downton Abbey, Last of the Summer Wine nebo Dad’s Army. Následně se Její Veličenstvo odebere do postele a čte si knihu. A protože královna dbá na to, aby spala nejméně osm hodin, je zřejmé, že okolo 23. hodiny usíná.

Nový den začíná pro královnu Alžbětu II. v půl osmé ráno, kdy do její ložnice vstoupí pokojská s ranním čajem. Hádáme, že v královnině šálku bychom objevili pytlíček od English Breakfast Tea. Pokud tedy chcete hýřit energií stejně jako britská královna, nezbývá nic jiného, než si dopřávat doporučovaných osm hodin spánku. Jak snadné, že?

A co vévodkyně?

Zůstaňme ještě chvilku u britské královské rodiny. Také vévodkyně Kate nedá dopustit na pravidelnou večerku. Proslýchá se, že Kate zhasíná lampičku na nočním stolku okolo půl jedenácté večer. Po nejméně osmi hodinách spánku je Kate natolik čilá, že si v ranních hodinách jde zaběhat, případně vyvenčí pejska.

Naopak, o večerní rutině Meghan Markle nemáme příliš informací. Vévodkyně ze Sussexu se pouze nechala slyšet, že v odpoledních hodinách odmítá kávu, a raději dává přednost smoothie. S usínáním jí pravděpodobně pomáhá také pravidelné večerní cvičení jógy.

Mohlo by se vám líbit

Kosmetická rutina podle vévodkyně Kate

Pro Kate Middleton je charakteristický nejen elegantní a upravený outfit, ale také bezchybná pleť. Pojďme proto nahlédnout do kosmetické rutiny vévodkyně z Cambridge.
marianne.cz
Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Životní styl
Tak šel čas s královnou Alžbětou II.: Fotografie z jejího života, které jste nejspíš neviděla

Tak šel čas s královnou Alžbětou II.: Fotografie z jejího života, které jste nejspíš neviděla

Životní styl
Co dát k Vánocům kamarádce, která má všechno? Tipy na dostupné dárky, které potěší i ty nejnáročnější

Co dát k Vánocům kamarádce, která má všechno? Tipy na dostupné dárky, které potěší i ty nejnáročnější

Životní styl
Nejsme líné, jen nechceme obětovat život práci: Co nás fenomén lazy girl jobs učí o kariéře

Nejsme líné, jen nechceme obětovat život práci: Co nás fenomén lazy girl jobs učí o kariéře

Životní styl
Praktické vánoční dárky pro muže: Co dát pod stromeček kutilům, dobrodruhům i módní nadšencům

Praktické vánoční dárky pro muže: Co dát pod stromeček kutilům, dobrodruhům i módní nadšencům

×
  • Marianne
  • 1 099 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + ULTRAZVUKOVÁ ŠPACHTLE ETA + DIGI VERZE ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + ULTRAZVUKOVÁ ŠPACHTLE ETA + DIGI VERZE ZDARMA
  • Předplatit