Voňavá, hřejivá a zatraceně účinná. Domácí tymiánová mast pomáhá při nachlazení, uleví vašim svalům a kloubům a ještě máte dobrý pocit, že přesně víte, co si mažete na kůži. Žádná chemie, jen bylinky.
Tymián patří mezi klasiku venkovských zahrad i starých bylinkářských knih. Nenápadná rostlina s výraznou vůní toho zvládne víc, než se na první pohled zdá. Právě proto se z tymiánu už po generace připravují masti, sirupy i čaje, které pomáhají tam, kde běžné léky často jen tlumí příznaky.
Tymián obsahuje silice s antibakteriálními a protizánětlivými účinky, především thymol. Ten uvolňuje dýchací cesty, prohřívá tkáně a pomáhá tělu zbavit se hlenů. Při použití na kůži se účinné látky dobře vstřebávají a působí přesně tam, kde je potřeba. Velké plus je jeho univerzálnost. Jedna mast, několik využití. Při kašli, rýmě, ztuhlých zádech i unavených nohách po práci na zahradě. A přesně to se na venkově počítá.
Nejde jen o nachlazení. Pravidelné používání má širší efekt, než si většina lidí uvědomuje. Mast příjemně zahřeje, uvolní napětí a dokáže zklidnit i přetížené tělo. Typicky se používá při kašli, zahlenění a ucpaném nose, při bolestech svalů a kloubů, po fyzické práci nebo sportu a také při pocitu chladu. Mnoho lidí ji používá i na spánky a šíji, protože vůně tymiánu pomáhá uvolnit hlavu a psychiku.
Výroba tymiánové masti není žádná alchymie. Nepotřebujete laboratoř ani speciální náčiní, jen trochu času a trpělivosti. Základem je kvalitní tuk, který na sebe naváže účinné látky z bylin. Použít můžete sušený i čerstvý tymián. Pokud ho máte ze zahrady, máte vyhráno. Tukem může být bambucké máslo, sádlo nebo kvalitní olej doplněný včelím voskem. Výsledná konzistence by měla být pevná, ale dobře roztíratelná. Postup je jednoduchý. Tuk se pomalu zahřívá ve vodní lázni, přidá se tymián a směs se nechá pozvolna táhnout. Žádný spěch. Čím pomaleji, tím lépe se účinné látky uvolní. Po scezení se mast přelije do skleniček a nechá ztuhnout. Výsledek voní po bylinkách a funguje lépe než leckterý kupovaný krém.
Stačí malé množství. Mast se vmasíruje do hrudníku, zad nebo na chodidla, ideálně večer. Tělo se zahřeje, dýchací cesty se uvolní a účinek pracuje přes noc. U bolavých svalů a kloubů je ideální masáž po koupeli, kdy je pokožka prohřátá. U dětí se používá jemně a v menším množství. U citlivé pokožky se vyplatí udělat test snášenlivosti, což platí obecně u všech bylinkových mastí.
Zdroj: ferwer.com, earthsongseeds.co.uk
Ještě víc inspirace a příběhů šikovných lidí vás čeká v aktuálním čísle Marianne Venkov a styl, které najdete na stáncích i online.
79 Kč
79 Kč
84 Kč
