Zimu jsme pravděpodobně přežili jenom díky zázvorovému čaji. Jaro zase s přehledem zvládneme se zázvorovým olejem.
Na zázvor a jeho léčebné účinky už spoléhali v starověké Číně nebo Indii. Své výsadní postavení měl také ve 14. století, kdy spolu s černým pepřem patřil k nejoblíbenějšímu obchodnímu artefaktu a dopustit na něj nedáme ani dnes. Zázvorové bonbony, čaj nebo právě olej je nedílnou součástí každé přírodní lékárničky.
Zázvorový olej nad zlato
Zázvorový olej je znám pro své protizánětlivé a protiplísňové účinky. Zároveň je skvělým pomocníkem pro všechny, kteří trpí na úzkosti či špatnou náladu. Jeho velkou výhodou je také to, že posiluje imunitní systém a může fungovat jako antialergikum. V neposlední řadě zmírňuje bolesti svalů, a tak se hodí pro všechny, kteří si nedokážou představit svůj den bez běhu nebo jiného pohybu.
Kde ho seženete?
Zázvorový olej můžete koupit v lékárně nebo ve specializovaných prodejnách s přírodní kosmetikou a léčivy. Pokud ale chcete mít plnou kontrolu nad jeho složením, pak si ho vyrobte v pohodlí svého domova.
Co budete potřebovat:
čerstvý zázvor
1 šálek olivového oleje
Jak postupovat:
V první řadě opláchněte čerstvý zázvor a nechte ho odpočinout na suchém místě. Následně si připravte misku, do které nalijte 1 šálek olivového oleje. Zázvor nastrouhejte a přidejte do olivového oleje. Směs důkladně promíchejte a v misce vložte do trouby, kde ji ponechte zhruba dvě hodiny při teplotě 65 °C. Dále stačí směs zfiltrovat přes látku a nalít do skleněné lahvičky.
Přírodní antidepresivum
Zázvorový olej se doporučuje užívat vnějším způsobem. Pokud trpíte na bolesti svalů, pak olej použijte při masáži a jemnými pohyby ho vmasírujte do pokožky. Lidem se špatnou náladou a úzkostnými stavy se naopak doporučuje, aby tři kapky zázvorového oleje nakapali do své koupele a následně se nechali unést na vlně relaxace.
Je libo pleťová maska?
Zázvorový olej může být parádním pomocníkem také ve formě pleťové masky, která vaši pleť skvěle nakopne a vyčistí. Smíchejte pět kapek zázvorového oleje s dvěma lžícemi medu a jednou lžičkou citronové šťávy. Následně nechte směs zhruba 30 minut odpočinout. Poté ji aplikujete na pokožku a nejméně 15 minut nechte působit.
Používáte zázvorový olej? A jaké s ním máte zkušenosti?
