Řepa jinak. Ochutnejte červené pesto s bramborovými chipsy

Dominika Bártová | 03/11/2018
Řepa jinak. Ochutnejte červené pesto s bramborovými chipsy

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Možná červenou řepu nemáte dvakrát v lásce. Při vzpomínkách na stravování ve školní kuchyni, kde jste ji museli povinně zakusovat u “šunkofleků”, se ani nedivíme. Přesto, navzdory vaší nechuti, zkuste dát této superpotravině druhou šanci. Ostatně je to jeden z nejzdravějších a nejuniverzálnějších druhů zeleniny, kterou můžete v kuchyni použít.

Najdete v ní spoustu vitaminů – B, C, karoten, vápník, hořčík, draslík, sodík, zinek, selen a taky třeba železo. Urychluje zotavování pacientů po nakažení klíšťovou encefalitidou nebo lymskou boreliózou, zlepšuje činnost jater, žlučníku a žaludku, napomáhá tvorbě a růstu buněk, posiluje imunitní systém, příznivě působí na nervový systém, reguluje hladinu cukru v krvi, má antirevmatické účinky, ale to není zdaleka vše. Taky funguje jako prevence před vznikem rakoviny, ale hlavně! Hlavně skvěle chutná. 

V chuťovkách, pomazánkách, salátech, jako carpaccio s kozím sýrem, s těstovinami, ale taky jako pesto. 

Vyzkoušejte tento skvělý dip z pečené řepy a bramborovými chipsy podle šéfkuchaře Radka Davida z vinohradského The Bistra. Věřte, že změníte názor na „nudnou“ řepu.

Řepa jinak. Ochutnejte červené pesto s bramborovými chipsy

6 porcí

Předříprava řepy

řepa 500 g 

tymián 5 g

olivový olej 30 g

mořská sůl

Neoloupanou řepu zabalte s tymiánem, mořskou solí a olivovým olejem do alobalu. Pečte při 160 °C, dokud řepa není měkká. Po vychlazení oloupejte.

Pesto z pečené řepy

řepa (již upečená 360 g) 

olivový olej 60 g 

česnek oloupaný 10 g

pinie 80 g

parmezán jemně strouhaný 30 g

Do mixéru dejte nejprve řepu, česnek a olej. Rozmixujte do hladka a pak přidejte pinie, krátce rozmixujte a nakonec přidejte parmezán a dochuťte solí.

Bramborové chipsy

brambory 50 g

olej na smažení

Neloupané brambory nakrájejte na tenké plátky, propláchněte, osušte a usmažte při 160 °C do zlatova.

Tip: Dochuťte pesto petrželovým olejem. Ohřejte olivový olej na 90 °C, přidejte listy petrželky (15 g) a 2 minuty mixujte na maximální rychlost. Nakonec dejte do jemného cedníku vykapat.

Kluci se mi smáli, přiznává herečka Eva Podzimková v Marianne Talk

Nejčtenější články

Nádherný outfit Dany Morávkové z kolonády ve Varech. Jako bohyně! Její elegantní letní midi šaty seženete v konfekci

Co nosí Daniela Peštová ve Varech mimo červený koberec? Dokonalá je vždy! Okopírujte její pohodlný komplet s teniskami

Imponují mi velcí chlapi, říká Adél Počtová, která je modelkou se 127 cm. Hledá lásku, někteří muži jsou ale jen zvědaví

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení