Řepa jinak. Ochutnejte červené pesto s bramborovými chipsy

Možná červenou řepu nemáte dvakrát v lásce. Při vzpomínkách na stravování ve školní kuchyni, kde jste ji museli povinně zakusovat u “šunkofleků”, se ani nedivíme. Přesto, navzdory vaší nechuti, zkuste dát této superpotravině druhou šanci. Ostatně je to jeden z nejzdravějších a nejuniverzálnějších druhů zeleniny, kterou můžete v kuchyni použít.
Najdete v ní spoustu vitaminů – B, C, karoten, vápník, hořčík, draslík, sodík, zinek, selen a taky třeba železo. Urychluje zotavování pacientů po nakažení klíšťovou encefalitidou nebo lymskou boreliózou, zlepšuje činnost jater, žlučníku a žaludku, napomáhá tvorbě a růstu buněk, posiluje imunitní systém, příznivě působí na nervový systém, reguluje hladinu cukru v krvi, má antirevmatické účinky, ale to není zdaleka vše. Taky funguje jako prevence před vznikem rakoviny, ale hlavně! Hlavně skvěle chutná.
V chuťovkách, pomazánkách, salátech, jako carpaccio s kozím sýrem, s těstovinami, ale taky jako pesto.
Vyzkoušejte tento skvělý dip z pečené řepy a bramborovými chipsy podle šéfkuchaře Radka Davida z vinohradského The Bistra. Věřte, že změníte názor na „nudnou“ řepu.

6 porcí
Předříprava řepy
řepa 500 g
tymián 5 g
olivový olej 30 g
mořská sůl
Neoloupanou řepu zabalte s tymiánem, mořskou solí a olivovým olejem do alobalu. Pečte při 160 °C, dokud řepa není měkká. Po vychlazení oloupejte.
Pesto z pečené řepy
řepa (již upečená 360 g)
olivový olej 60 g
česnek oloupaný 10 g
pinie 80 g
parmezán jemně strouhaný 30 g
Do mixéru dejte nejprve řepu, česnek a olej. Rozmixujte do hladka a pak přidejte pinie, krátce rozmixujte a nakonec přidejte parmezán a dochuťte solí.
Bramborové chipsy
brambory 50 g
olej na smažení
Neloupané brambory nakrájejte na tenké plátky, propláchněte, osušte a usmažte při 160 °C do zlatova.
Tip: Dochuťte pesto petrželovým olejem. Ohřejte olivový olej na 90 °C, přidejte listy petrželky (15 g) a 2 minuty mixujte na maximální rychlost. Nakonec dejte do jemného cedníku vykapat.
Kluci se mi smáli, přiznává herečka Eva Podzimková v Marianne Talk
Nejčtenější články
Nádherný outfit Dany Morávkové z kolonády ve Varech. Jako bohyně! Její elegantní letní midi šaty seženete v konfekci
Co nosí Daniela Peštová ve Varech mimo červený koberec? Dokonalá je vždy! Okopírujte její pohodlný komplet s teniskami
Imponují mi velcí chlapi, říká Adél Počtová, která je modelkou se 127 cm. Hledá lásku, někteří muži jsou ale jen zvědaví
Doporučujeme
Načíst dalšíMohlo by se vám líbit

Zapomeňte na bílé obklady v kuchyni. Poznejte 7 současných nejkrásnějších trendů
