Cibulová šťáva pro rychlý růst vlasů: Další hloupý trend ze sociálních sítí, nebo skutečný zázrak?

Sociální sítě jsou plné bizárů a přesvědčily nás už o ledasčem – od lití coly na vlasy pro oslnivý lesk až po mazání obličeje hovězím tukem. Nejnovější virální trend pro krásu zní stejně zvláštně jako ty zmíněné předchozí. Otázkou ovšem je, zda má smysl. Ostře sledovaný obsah na TikToku a dalších sítích říká, že cibulová šťáva dokáže podpořit růst vlasů a zlepšit kvalitu vlasové pokožky. Že bychom celé ty roky utrácely peníze za kvalitní šampony těch nejluxusnějších značek zbytečně? Opravdu stačí sáhnout do špajzu pro cibuli za pár korun, abychom dosáhly hustých, dlouhých a zdravých vlasů? 

Cibule a trpělivost jako záruka dlouhých vlasů

Pokud toužíme po dlouhých a zdravých vlasech, nejdůležitějším prvkem nejsou konkrétní ingredience, ale trpělivost. A ta, jak dobře víme, se s rychlém světem sociálních sítích a touhou po dokonalosti příliš neslučuje. Každou chvíli se objevují nové „zázračné“ triky na růst vlasů, které však často přehánějí svůj účinek. Podobně jako rozmarýnový olej, ricinový olej nebo olivový olej se i cibulová šťáva používá ve vlasové péči už po generace. Tudíž stejně jako jiné přírodní ingredience, které se čas od času stanou hitem internetu, má i ona potenciál podpořit zdraví vlasů a pokožky hlavy. Klíčem je ale pochopit, jak funguje a co od ní reálně čekat.

Jak cibulová šťáva funguje na vlasech?

„Cibulová šťáva se používá jako domácí prostředek už mnoho let a existují i určité vědecké důkazy, které potvrzují její účinky,“ vysvětluje dermatoložka Mona Foad pro magazín Glamour. Cibule je totiž bohatá na síru, která je základní stavební složkou keratinu, proteinu, z něhož jsou tvořeny vlasy, nehty i pokožka. „Při aplikaci na pokožku hlavy může tato síra posílit křehké vlasy, omezit jejich lámání a vytvořit zdravější prostředí pro růst,“ doplňuje dermatoložka. Cibule je totiž plná antioxidantů a flavonoidů, má antibakteriální, protiplísňové a protizánětlivé účinky. Je tedy ideální pro lidi, kteří bojují s lupy nebo podrážděnou pokožkou hlavy. Cibulová šťáva tedy sice nezrychlí růst vlasů přes noc, ale může zlepšit jejich lesk a celkově kvalitu při dlouhodobém používání.

Některé studie naznačují, že cibulová šťáva zlepšuje prokrvení vlasových folikulů. A pokud ji spojíte s jemnou masáží pokožky hlavy, můžete podpořit přirozené dorůstání vlasů. Dermatoložka Mona Foad ale upozorňuje, že zatím neexistují dostatečně silné důkazy, že by cibulová šťáva byla účinnou léčbou například při alopecii. „Není to lék na vypadávání vlasů, ale může pomoci zlepšit jejich kvalitu a posílit je,“ dodává.

U jakého typu vlasů cibulová šťáva funguje?

Než se pustíte do domácí výroby cibulové kúry, pomyslete na svůj typ vlasů i stav pokožky hlavy. Na jemných nebo řídnoucích vlasech můžete vidět výsledky dřív, protože síra posiluje vlasové vlákno a dodá tak vaší hřívě objem. Lidé s mastnější pokožkou hlavy zase ocení, že cibule pomáhá regulovat tvorbu mazu. Naopak osoby s velmi citlivou nebo atopickou pokožkou by měly být opatrné, protože neředěná cibulová šťáva může vyvolat podráždění a svědění. Pro ně může být lepší volbou například rozmarýnový olej, který má podobné účinky, ale je šetrnější.

Pokud máte kudrnaté nebo silnější vlasy, můžete cibulovou šťávu snášet lépe – ideálně ji ale kombinujte s aloe vera nebo lehčím rostlinným olejem, které zabrání vysoušení vlasů. Účinky se však mohou lišit člověk od člověka, i když mají podobný typ vlasů. Důležité je sledovat, jak na cibuli vaše pokožka reaguje a podle toho se řídit. To, že vám influencerka ve videu řekne, že má po cibulové šťávě dvakrát tak husté vlasy, ještě neznamená, že to bude fungovat i u vás, nebo že je to vůbec pravda. Cibulová šťáva vám sice přes noc nezaručí hřívu jako z pohádky Na vlásku, ale může být cenově dostupným a přírodním doplňkem vlasové péče.

Domácí výroba vs. hotové produkty

Pokud přemýšlíte, zda si vyrobit cibulovou vlasovou kúru úsporně po domácku, nebo koupit už hotový profesionální produkt s obsahem cibulové šťávy, je třeba zvážit úskalí, které s sebou obě varianty přinášejí. Domácí cibulová šťáva se vyrábí z rozmixované červené cibule, která se poté přecedí přes plátno. Takto připravená směs přináší živiny přímo k vlasovým kořínkům, ale může být velmi aromatická a pokožku může podráždit.

Pokud se rozhodnete pro domácí verzi, dermatoložka Foad doporučuje přidat arganový olej, santalové dřevo nebo rýžovou vodu, které směs zjemní a pokožku hlavy hydratují. Než ji použijete, vždy proveďte test snášenlivosti na malé části kůže. Pokud se vám do domácí výroby nechce, existuje i jednodušší cesta – kosmetické produkty s extraktem z cibule, které mají příjemnější vůni a obsahují zklidňující složky. Podle Mony Foad je to pro většinu lidí praktická a bezpečnější volba.

Jak často cibulovou šťávu používat?

V tomto případě platí, že důležitější než množství je pravidelnost. Koupené produkty s obsahem cibulové šťávy byste měla aplikovat dvakrát až třikrát týdně. Dávat si cibuli na vlasy každý den by mohlo vyvolat podráždění. Pokud budete používat koncentrovanou domácí směs, je lepší aplikovat maximálně jednou za čtrnáct dní. Sledujte reakci své pokožky a podle potřeby interval prodlužujte nebo zkracujte. V období používání cibulové kúry je dobré doplnit svou rutinu i o zklidňující složky – například aloe vera nebo lehké oleje, díky kterým se nebude vaše pokožka hlavy vysoušet.

Jak eliminovat cibulový zápach

Každá z nás jistě touží po voňavých vlasech, což zrovna cibule slíbit nemůže. Pokud jste někdy vařila s cibulí, tak jistě víte, že její aroma se drží opravdu dlouho a rozhodně to není vůně, kterou byste chtěla ze svých vlasů cítit. Naštěstí existují způsoby, jak zápach zmírnit. Cibulovou šťávu smíchejte s aloe vera gelem, citronovou šťávou nebo lehkým olejem. Ty si poradí se zápachem a zároveň dokážou zklidnit pokožku. Po aplikaci si vlasy umyjte jemným šamponem a použijte kondicionér s příjemnou vůní, kterou máte ráda. 

Zdroj: glamour.com, healthline.com