Nástrahy veřejných záchodů. Gynekoložka Kamila Žižková radí, jak se na WC chránit. Balancovat nad mísou nemá smysl

„Mnozí se obávají hlavně prkénka, ale největší problém bývají spíš neumyté ruce a povrchy, kterých se dotýká hodně lidí — kliky, splachovadla nebo kohoutky,“ říká na úvod gynekoložka Kamila Žižková a dodává: „Většina infekcí se z běžného sezení na WC nepřenáší tak snadno, jak si lidé myslí. Největší riziko bývá u střevních infekcí a bakterií, kterými se nakazíte přes ruce. Pohlavně přenosné infekce z prkénka veřejného WC prakticky nechytíte.“ Nejpodstatnější je si tedy poctivě mýt ruce, a to nejen po, ale i před použitím WC, zejména, pokud má dojít k výměně hygienických pomůcek. „Ideálně si ruce umýt mýdlem, případně použít dezinfekci. Pokud je toaleta viditelně špinavá, je lepší se ničeho nedotýkat,“ radí Kamila Žižková.

Mohlo by se vám líbit

Intimita: Co trápí muže? Odpovídá gynekoložka Kamila Žižková

Vznášení se

Hovering, tedy vznášení se nad prkénkem bez dosednutí, aplikuje mnoho žen v domnění, že se tak vyhnou přenosu nemocí nebo infekci. Pravdou ale je, že tímto způsobem si spíše ubližují, jak upozorňuje gynekoložka Kamila Žižková: „Pokud je WC čisté, běžné sednutí je většinou bezpečné. Hodně žen nad mísou takzvaně visí, což může paradoxně zhoršovat vyprazdňování močového měchýře a napětí pánevního dna.“ Jestliže toaleta nevypadá vyloženě nehygienicky, je tedy zdravější sednout si normálně.

Papír na prkénku?

Řada žen automaticky vystele sedátko vrstvou toaletního papíru, ale o účinnou ochranu se nejedná: „Pomůže to spíš psychicky než medicínsky, ale pokud se tak žena cítí komfortněji, není v tom problém,“ uvádí gynekoložka. Když je toaleta viditelně čistá, bývá bezpečnější sednout si normálně, než se prkénka dotýkat rukama při složité manipulaci.

Splachování a sušáky

Jedna věc se přitom často podceňuje: splachování. Při spláchnutí se totiž do vzduchu mohou uvolňovat mikroskopické kapénky obsahující bakterie a další mikroorganismy. Hygienici proto doporučují zavírat víko toalety ještě před spláchnutím. Na veřejných toaletách to sice není vždy možné, ale pokud toaleta víko má, vyplatí se tento návyk osvojit. Překvapením může být i to, že hrozbou mohou být také vysoušeče rukou. Proud vzduchu totiž může rozptylovat bakterie do prostoru. Papírové ubrousky jsou tedy dle odborníků označovány za hygieničtější variantu, zvlášť na frekventovaných místech.

Zápach nemusí věštit nebezpečí

„Pokud je toaleta výrazně zanedbaná, zapáchající, špinavá nebo tam není možnost umytí rukou, určitě je na místě větší opatrnost,“ říká známá gynekoložka a pokračuje: „Samotný zápach ale ještě automaticky neznamená, že člověk něco chytí. Největší roli pořád hraje hygiena rukou.“ A co by rozhodně nedoporučovala? „Určitě dlouhodobě nezadržujte moč jen ze strachu z veřejných toalet. A také si neumytýma rukama nesahejte do obličeje nebo do intimních partií, například také při výměně menstruačních pomůcek,“ říká Kamila Žižková závěrem.

MUDr. Kamila Žižková je lékařka v oboru gynekologie a porodnictví a sexuolog v zácviku. Ve své práci propojuje medicínu, otevřenost a lidský přístup k tématům, o kterých se často nemluví dost nahlas. Je autorkou knih Vulva není vagína a Sexpedia, které srozumitelně a bez tabu přibližují problematiku sexuality a lidského těla jak pro dospělé, tak pro dospívající. Dlouhodobě se věnuje osvětě v oblasti sexuálního a reprodukčního zdraví také na sociálních sítích, kde edukuje zábavnou a přístupnou formou. Je spoluautorkou populárního podcastu Pindy z gyndy, kde s nadhledem, odborností a humorem otevírá témata ženského zdraví a sexuality.