Váhy

Váhy

23.9 – 23.10

Udržování rovnováhy je pro vás přirozené, ale někdy se může stát, že se snažíte balancovat na příliš mnoha lanech najednou. Zvláště když je řeč o tom, jak se zavděčit všem kolem sebe. Ale kdo se v tom všem stará o vás? Tento týden se soustřeďte na své vnitřní potřeby a hranice. Není sobecké dát sebe na první místo, je to nutné pro vaše duševní zdraví. Naučte se říkat ano sobě a ne těm, kteří vás jen vyčerpávají. Zamyslete se nad těmito otázkami:

Zamyšlení týdne

Kdy jsem se naposledy cítila vyčerpaná, protože jsem se snažila vyhovět všem? Co je ta jedna věc, kterou mohu tento týden udělat jen pro sebe, bez výčitek?

Štastný den

Čtvrtek

Načíst další