Nákup učebnic a pomůcek je v září samozřejmostí, stejně jako výběr zájmových kroužků. Na co se ale často zapomíná, je vhodná obuv. Přitom právě ta je klíčová pro zdravý vývoj. Jak vybrat pro děti opravdu to nejlepší a hlavně jak poznat, že obuv dobře sedí? Klasická otázka „Jsou ti dobře?“ nestačí.
Jednou z nejčastějších chyb je řídit se pouze číslem boty. „Dvě boty označené stejným číslem mohou mít ve skutečnosti odlišnou vnitřní délku i šířku. U dětí proto doporučujeme před nákupem vždy znovu změřit obě chodidla a vybírat podle jejich skutečných rozměrů a tvaru, nikoli jen podle čísla na krabici,“ říká Jan Chalupný.
Jednoduchá otázka: „Jsou ti ty boty dobře?“ nemusí být spolehlivým testem. Především menší děti nedokážou tlak v botě vždy správně popsat. Navíc si mohou na postupně se zmenšující prostor zvyknout a problém začnou vnímat až ve chvíli, kdy je bota skutečně nepohodlná. „Z dlouhodobé zkušenosti, kdy kontroluji velikost bot zejména předškolní a mladší školní mládeže, vidím, že až 80 procent dětí nosí nevhodné boty,“ říká Klára Rampáčková, instruktorka pohybu, která se specializuje na pohybový vývoj dětí v předškolním a mladším školním věku. Dobré je zaměřit se také na chodidla po vyzutí. Pozornost si zaslouží otlaky, zarudnutí, zatvrdlá kůže nebo potíže s nehty. U úplně malých dětí může být signálem nevhodné obuvi také to, že dítě některý pár najednou odmítá nosit.
Větší vítězí
Při kontrole velikosti postavte dítě na papír a změřte chodidla ve stoje, tedy při přirozeném zatížení. Zkontrolujte vždy pravou i levou nohu – nemusí být úplně stejně dlouhé. Pro výběr obuvi se vychází z většího chodidla. Nerozhodujte se pouze podle čísla obuvi, roli hraje také šířka, tvar špičky, výška nártu nebo konstrukce paty.
Co je nadměrek
„Rodiče často hledají konkrétní velikost, ve skutečnosti ale potřebují najít botu odpovídající danému chodidlu. Prsty by měly mít dostatek prostoru a neměly by být stlačené k sobě. Zároveň musí bota na noze dobře držet. Důležitá je proto nejen délka, ale i šířka a celkový tvar obuvi,“ vysvětluje Jan Chalupný z naBOSo.cz a dodává, že správná dětská obuv, a to i barefootová, se obvykle počítá s nadměrkem přibližně 9 až 12 milimetrů. Ani příliš velké boty nejsou řešením. Pokud je dítěti koupíte výrazně větší „do zásoby“, nemusí na noze dobře držet a mohou mu při chůzi překážet.
Na jeden pár se často zapomíná: na školní nebo školkové přezůvky. „Dítě v nich přitom může strávit několik hodin denně a pokud zůstávají ve skříňce, rodiče jejich stav nemusí celé měsíce řešit ,“ upozorňuje Klára Rampáčková. Sešlapaná podrážka, poškozené zapínání nebo deformovaný svršek mohou být důvodem k výměně i tehdy, když velikost ještě zdánlivě vyhovuje.
Doporučujeme
reklama
Jedině s certifikátem
„U dětských bot bychom doporučovali být opatrní především u výrobků, u kterých není jasně dohledatelný výrobce, materiálové složení nebo další informace o produktu. Extrémně nízká cena může být lákavá, ale bota je výrobek, který má dítě na noze mnoho hodin. U ní by rodiče měli řešit nejen vzhled, ale také bezpečnost materiálů, konstrukci a především to, zda skutečně odpovídá konkrétnímu chodidlu,“ říká Ruslan Skopal, zástupce značky Groundies.
Rychlý test dětské obuvi
Změřte obě chodidla. Dítě by mělo stát a nohy přirozeně zatěžovat.
Porovnejte rozměry s konkrétní obuví. Nespoléhejte pouze na číslo uvedené na botě.
Prohlédněte prostor pro prsty. Neměly by být namačkané ani narážet do špičky.
Zkontrolujte šířku a tvar. Bota musí odpovídat konkrétnímu chodidlu, nejen jeho délce.
Nechte dítě projít. Obuv by měla dobře držet na patě, nikde netlačit a umožnit přirozený pohyb.
Zdroj: autorský text, rozhovor s Janem Chalupným z naBOSo.cz, Klárou Rampáčkovou, instruktorkou pohybu, Ruslanem Skopalem, zástupcem značky Groundies
Marianne Talk s Beatou Rajskou: Co nám v oblékání nejvíc ubližuje a jak to zachránit
