Zelený zázrak jménem řapíkatá šťáva! Proč je dobré ji pít?

Na začátku jara se po sociálních sítích rozmohl takový nešvar. Skoro každá druhá fotka na Instagramu se točila okolo ranního pití celerové šťávy. Zatímco my jsme celeru odolávali, zástupy celebrit se fotily se sklenicí zeleného nápoje. Uběhlo pár měsíců, a my jsme se rozhodli, že tomuto hitu dáme šanci. 

Ještě, než se do pití celerové šťávy pustíte, měli byste vědět, že...

Nepotěšíte chuťové pohárky

Nebudeme vám mazat med kolem pusy, celerovou šťávu rozhodně nemůžeme považovat za chuťovou bombu. Pokud nepatříte mezi vyložené milovníky zelených šťáv, pak nečekejte, že s celerem zažijete lásku na první pohled. Zároveň se ale rozhodně nejedná o nápoj, který by nešlo vypít. 

Potěšíte své tělo

Na vzhledu jí sice bylo ubráno, ale její vnitřní kvality jsou k nezaplacení. Celerová šťáva je od prvního do posledního loku napěchovaná vitamíny - B, A, K a E. Nechybí ani fosfor, draslík, zinek, vápník, hořčík a ftalid. Poslední zmíněná látka snižuje hladinu špatného cholesterolu a dokáže si poradit s vysokým tlakem. Asi nikoho tedy nepřekvapí, že celerová šťáva se stala součástí mnoha detoxikačních programů. Pokud chcete své tělo nastartovat a doplnit mu chybějící minerály, zařaďte celerovou šťávu na svůj ranní jídelníček, a to ideálně na dobu deseti dnů. 

Potěšíte svou mysl

Jak už jsme zmiňovali, celer obsahuje také hořčík, který si dokáže poradit se stresem i úzkostí. Dobrou náladu navíc podporuje samotná vůně celeru. Není totiž tajemstvím, že je právoplatnou součástí mnohých aroma olejíčků. 

Už jste někdy vyzkoušeli celerovou šťávu?

ČTĚTE TAKÉ: Detox? Ano, ale správně!