
kozoroh
22. 12. - 20. 1.
Přestože každý z nás ví, jak destruktivní může být stres, často nedbáme. Býváme zavaleni řadou úkolů, co nepočkají. Pracujeme na několika věcech najednou a mnohdy se začneme ztrácet v tom, z kterého konce začít. Právě toto téma příští dny nakousnou. Mějte na paměti, že čím větší tlak na sebe vyvinete, nebo se necháte vystresovat někým jiným, tím hůř vám vše půjde. Začněte nejprve uvolněním vlastního sevření, a následně přehodnoťte své úkoly. Stanovte si priority a od nich se odrazte. Zamyslete se také nad tím, zda je někdo, kdo by vám mohl pomoci. Odpovězte si:
Zamyšlení týdne
Dokážu jedné věci věnovat plnou pozornost bez myšlenek na to, co dalšího je ještě třeba udělat?
Kolik věcí mám momentálně rozděláno?
Štastný den
Neděle