Vzduch doma může být až pětkrát horší než venku a větrání okny nestačí. Většina z nás to neřeší

Doma trávíme naprostou většinu času, často až 90 % dne. Přesto řešíme spíš to, jak interiér vypadá, než jak se nám v něm dýchá. Kvalitní vzduch přitom není samozřejmost. Jemný prach, pyl, bakterie nebo látky uvolňované z nábytku a čisticích prostředků se v interiéru hromadí a postupně ovlivňují nejen zdraví, ale i naši energii a soustředění. Únava, bolesti hlavy nebo podráždění dýchacích cest často nemají na první pohled jasnou příčinu, a právě vzduch v domácnosti v tom hraje větší roli, než si připouštíme.

Co všechno ovlivňuje kvalitu vzduchu doma

Znečištění v interiéru nevzniká jen zvenku. Velká část má původ přímo v domácnosti. Jemné prachové částice se uvolňují při vaření, používání svíček nebo třeba při topení dřevem. Tyto mikroskopické částice se dostávají hluboko do plic a mohou pronikat až do krevního oběhu. Dalším zdrojem je pyl, který se do interiéru dostává i při zavřených oknech, například netěsnostmi nebo nedostatečnou ventilací. Významnou roli hrají i domácí mazlíčci. Srst, šupinky kůže a alergeny se snadno šíří vzduchem a usazují se v textiliích i na nábytku. K tomu se přidává vlhkost, která podporuje vznik plísní. Ty pak kvalitu vzduchu ještě dál zhoršují a mohou způsobovat dlouhodobé zdravotní potíže.

Samotné větrání nestačí

Většina domácností spoléhá na klasické větrání okny. To sice krátkodobě přivede čerstvý vzduch, zároveň ale vpouští dovnitř i nečistoty z venkovního prostředí, zejména ve městech. Navíc dochází k tepelným ztrátám, které se projeví na komfortu i spotřebě energie. Pravidelné větrání má své místo, ale samo o sobě nestačí zajistit dlouhodobě vhodné vnitřní prostředí. Vzduch se sice na chvíli vymění, ale jeho kvalita se rychle vrací na původní úroveň. Stále častěji se proto mluví o řízeném větrání s rekuperací. Tento systém zajišťuje nepřetržitý přívod čerstvého vzduchu, aniž by docházelo ke zbytečným tepelným ztrátám. Součástí jsou i filtry, které zachytávají jemný prach, pyl a další škodliviny ještě předtím, než se dostanou do obytného prostoru. Výsledek je znatelný, stabilní prostředí bez výkyvů, menší vlhkost a celkově příjemnější klima v domácnosti.

Za den se nadechneme asi 20 000krát. Kvalita vzduchu v interiéru je až 5krát horší oproti venkovnímu vzduchu. Následkem špatného větrání trpí potížemi s plísní 20 % evropských domácností.

Filtry jako klíčový detail

Samotný systém ale není všechno. Stejně důležitá je jeho údržba. Filtry postupně zachytávají nečistoty a časem se zanášejí. Pokud se nevymění včas, ztrácejí účinnost a mohou naopak kvalitu vzduchu zhoršovat. „Jednou z nejčastějších chyb je příliš dlouhý interval výměny filtrů. Zanesené filtry už nedokážou účinně zachytávat nečistoty a systém musí pracovat na vyšší výkon,“ upozorňuje Jiří Štekr ze společnosti Zehnder. „To vede nejen ke zhoršení kvality vzduchu, ale i k vyšší hlučnosti a většímu opotřebení zařízení.“ Pravidelná výměna filtrů, ideálně jednou za půl roku, patří mezi nejjednodušší kroky, jak udržíte kvalitu vzduchu v domácnosti pod kontrolou. Jeho čistotu ovlivňuje i řada drobností, které máte ve svých rukou. Pomáhá pravidelný úklid, omezení používání silně parfémovaných čisticích prostředků nebo vědomé větrání v době, kdy je venku nižší znečištění. Velký rozdíl udělají i textilie, závěsy, koberce nebo čalounění. Zachytávají prach a alergeny. Jejich pravidelné čištění má větší vliv, než by se mohlo zdát.