Mlsáme zdravě aneb Recept na špaldové palačinky

| 01/04/2020
Mlsáme zdravě aneb Recept na špaldové palačinky

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Až vás zase přepadne neodolatelná chuť na palačinky, zkuste tuhle zdravou obměnu. Zamilujete si ji!

Počet porcí: 4 

Doba přípravy: Do hodiny  

Odležení: 30 minut 

Příprava: 0:20

Ingredience:

Na těsto:

150 g jemné celozrnné špaldové mouky

50 ml smetany

200 ml podmáslí

100 ml vody

2 žloutky

špetka soli

Na náplň:

1 vanička tvarohu

2–3 lžíce medu

šťáva z poloviny citronu

200 g pokrájeného ovoce – jahody, maliny, broskve, meruňky…

kousek másla na smažení

čokoládová nebo karamelová poleva na přelití (nemusí být) nebo moučkový cukr na posypání

ČTĚTE TAKÉ: Recepty na palačinky a lívance

Postup:​​​​​

1.  Mouku, smetanu, vodu, podmáslí, žloutky a sůl smíchejte na řidší těsto a nechte půl hodiny odpočinout. Pak znovu důkladně promíchejte.

2.  Zatímco těsto odpočívá, utřete tvaroh s medem a citronovou šťávou. Pokud se vám směs zdá málo sladká, přidejte trochu medu nebo cukru.

3.  V nepřilnavé pánvi rozpusťte lžičku másla a nalijte do ní čtvrtinu těsta. Na středním plameni opékejte 1–2 minuty dozlatova, pak opatrně obraťte (pozor, trhají se víc než běžné palačinky!) a ještě chvíli smažte po druhé straně. Stejně zpracujte i zbytek těsta.

4.  Na hotové palačinky rozetřete tvarohovou náplň, přidejte ovoce a srolujte. Posypte moučkovým cukrem nebo polijte oblíbenou polevou.

Za recept děkujeme www.apetitonline.cz

Pokud to není nezbytně nutné, nevycházejte v současné době ze svých domovů - a to ani pro nové číslo Marianne. Časopis Marianne si totiž můžete, bez nutnosti platit poštovné, objednat až domů. Více informací se dozvíte zde. ​​

Hana Dvorská: Konec manželství mě hrozně sejmul, pomohla mi nová láska

Nejčtenější články

Rozhovory Okouzlující tanečnice Catharina Málek ze StarDance: Manžel se synem mluví česky, já občas nerozumím ničemu

Zábava Kvíz: Otestujte si, jak dobře znáte české zastaralé výrazy. Víte, kdo byl šenkýř nebo co znamená špiritus?

Zdraví Co muži dělají před společnou nocí s vámi, ale vy o tom nemáte ani tušení? Tohle by ženám nepřiznali Čeho se muži před sexem bojí a ženám by to nepřiznali?

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení