Ideální nedělní snídaně? Vláčný banánový chléb

Alžběta Rybářová | 24/02/2019
Ideální nedělní snídaně? Vláčný banánový chléb
Foto: GettyImages

Přidejte si Marianne do oblíbených na Google zprávách

Bojíte se, že z pátečního pečiva vykouzlíte leda tak strouhanku? Žádné strachy, o nedělní snídani se postará měkounký banánový chlebíček.

Víkendové snídaně si vychutnáváme plnými doušky, a tak se občas stane, že potravinové zásoby vyjíme už v sobotu. V takové chvíli rozhodně nepropadejte panice a raději připravte banánový chlebíček. Nejen, že jeho příprava nezabere příliš času, ale především se skládá ze surovin, které má většina z nás neustále ve spíži.

Co budete potřebovat:

250 g hladké mouky

100 g třtinového cukru

2 lžičky kypřícího prášku

špetku soli

4 banány

180 ml mléka

1 vejce

80 ml slunečnicového oleje

100 g bílého jogurtu

Ideální nedělní snídaně? Vláčný banánový chléb

Postup:

Příprava banánového chlebíčku je opravdu jednoduchá. V první řadě smíchejte všechny suché ingredience. Následně vidličkou rozmačkejte banány a přidejte k nim zbylé „tekuté“ ingredience. Vše důkladně promíchejte dohladka a postupně přisypávejte i suchou směs. Opět je důležité, abyste těsto důkladně promíchali. Pokud nedržíte žádnou drastickou dietu, dopřejte si upgrade banánového chlebíčku, a přidejte do hotové směsi ještě 100 g nasekané čokolády. Nic také nebrání tomu, abyste do těsta přidali chia či lněná semínka. 

V posledním kroku si připravte formu na chléb, kterou vymažte máslem a vysypte moukou. Těsto nalijte do připravené formy a vložte do trouby vyhřáté zhruba na 180 stupňů. Banánový chléb během pečení kontrolujte, ale počítejte s tím, že bude hotov zhruba za 35 minut.

Ideální nedělní snídaně? Vláčný banánový chléb

Hotový chlebíček můžete podávat samotný nebo pokapaný medem či javorovým sirupem. Ozdobit ho můžete nakrájeným banánem, borůvkami a velkou parádu udělá také s jahodami.

Přejeme vám krásnou neděli provoněnou banánovým chlebíčkem.

ČTĚTE TAKÉ: 3 zdravé a rychlé recepty na snídaně, když ráno nestíháte

Marianne Talk s Beatou Rajskou: Co nám v oblékání nejvíc ubližuje a jak to zachránit

Nejčtenější články

Životní styl Kardiologové doporučují: Tyhle tři potraviny se vyplatí v jídelníčku omezit. Může to snížit riziko infarktu a mrtvice Kardiologové doporučují vyřadit z jídelníčku tyhle tři potraviny

Móda (Ne)obyčejný český kluk: Je mu třináct a vyrábí šperky, které nosí celebrity na červený koberec. Každý kus originál šperkař Sebastian

Zdraví Souvisí zdřímnutí během dne s Alzheimerovou chorobou? Kdy je šlofík nevinný luxus a kdy může být varovným signálem Může časté denní zdřímnutí souviset s Alzheimerovou chorobou?

Doporučujeme

Načíst další

Mohlo by se vám líbit

Marianne Bydlení