Přejít k hlavnímu obsahu
Marianne Bydlení Objednat >
Marianne Venkov & styl Objednat >
Jídlo

Kocovina není psina aneb 12 potravin, které vás zbaví silvestrovských následků

Také si každého 1. ledna říkáte, že příští rok už to s alkoholem na Silvestra tolik nepřeženete? Za těch 364 dní se na to lehce zapomene, a tak je dobré se vybavit těmi nejlepšími pomocníky proti kocovině.

Veronika Hong | 30. 12. 2017

Ještě se oklepáváme z vánočních radovánek a za dveřmi už cinká skleničkami Silvestr. Nejoblíbenějšími nápoji v poslední den roku jsou šumivá vína a šampaňské. Bohužel mnoho z nás má z bublinek bolehlav a žaludek na vodě. Prostě pořádnou kocovinu.

Co je vlastně kocovina

Kocovina vzniká jako složitá chemická reakce organismu na odbourávání alkoholu v těle, při níž se na jeho odstraňování z těla využívá velké množství vody, minerálů a vitamínů (převážně vitamínu C). Navíc ve snaze odbourat alkohol naše játra přestanou produkovat glukózu, hlavní zdroj energie našeho mozku. Kromě toho dochází také k narušení produkce vazopresinu, hormonu zodpovědného za vyvážený poměr výše zmíněných látek. To způsobuje všechny nepříjemné příznaky tolik nevítané “opice” - únava, slabost, bolest hlavy a náhlé změny nálady. Sečteno a podtrženo, naše tělo stojí víc energie zbavit se alkoholu, než kolik jí vydáme během bujarého večírku.

A jak z té úpějící zombie, kterou vidíme druhý den v zrcadle, udělat opět člověka? Je potřeba dostat do těla potraviny, které nastolí balanc!

Bojovníci proti kocovině

Související články

Dům
Starou kamennou kapli přestavěli v překvapivě útulné a romantické ubytování

Starou kamennou kapli přestavěli v překvapivě útulné a romantické ubytování

Svatba
Vítězka Top Image Look Lucie Cikrytová: Trendům v líčení 2024 vévodí přirozenost, na svatbu využijte pomoc profesionální vizážistky

Vítězka Top Image Look Lucie Cikrytová: Trendům v líčení 2024 vévodí přirozenost, na svatbu využijte pomoc profesionální vizážistky

Zdraví
Proč vyrazit ven „naostro“? Snížíte riziko kožních alergií i poranění

Proč vyrazit ven „naostro“? Snížíte riziko kožních alergií i poranění

Zábava
Meryl Streep slaví 75. narozeniny: Připomeňte si největší milníky její kariéry a prohlédněte si, jak se změnil její módní styl

Meryl Streep slaví 75. narozeniny: Připomeňte si největší milníky její kariéry a prohlédněte si, jak se změnil její módní styl