Jarní úklid většinou spojujeme s mytím oken nebo tříděním šatníku, ale jedna zásadní věc nám často uniká, a to je lékárnička. Přitom nejde jen o estetický pořádek, ale především o zdraví a bezpečí celé rodiny. Pravidelná inventura zajistí, že v případě potřeby sáhnete po účinném léku a vyhnete se riziku, které představují přípravky s prošlou dobou použitelnosti.
Prvním krokem k dokonalému přehledu je vyložit úplně všechno ven. Najděte si volnou plochu, kam vyskládáte všechny tablety, sirupy, masti i doplňky stravy. Prázdnou skříňku nebo box mezitím důkladně otřete od prachu a nečistot. Vlhkost a nečistoty totiž mohou poškodit obaly i samotný obsah. Pokud máte doma děti nebo zvědavé domácí mazlíčky, raději tuto činnost provádějte mimo jejich dosah. Jakmile máte vše vyrovnané před sebou, uvidíte přesně, kolik čeho máte, a zabráníte tak zbytečnému nakupování duplicitních zásob.
Při třídění buďte nekompromisní. Prohlédněte každou krabičku i blistr a vyhoďte vše, co má prošlé datum spotřeby. Do koše by měly jít i léky, které změnily barvu, neobvykle zapáchají nebo mají jinou konzistenci, než je běžné. U léků na předpis buďte ještě obezřetnější. Obecně se doporučuje je nepoužívat déle než rok od jejich vydání, i kdyby byla vyznačená expirace delší, protože jejich účinnost může v domácích podmínkách klesat. Obzvlášť nebezpečné jsou neidentifikovatelné tablety bez originálního obalu. Pokud netušíte, o jaký lék jde, bez váhání se ho zbavte. Originální balení totiž slouží jako pojistka proti záměně a vždy obsahuje důležité informace o dávkování. Pozornost věnujte hlavně specifickým lékům, které ztrácejí svou sílu mnohem rychleji.
Ačkoliv je koupelna nejčastějším místem, kde lékárničku najdeme, z pohledu farmacie je to ta nejhorší možná volba. Neustálé střídání teplot a vysoká vlhkost ze sprchy lékům škodí a urychlují jejich znehodnocení. Ideálním místem je suchá a chladná skříňka, ke které mají přístup jen dospělí, například vysoko umístěná police v ložnici nebo uzamykatelný box v předsíni. Léky ponechávejte v původních krabičkách a zkuste si v nich udělat systém. Můžete je rozdělit podle účelu použití na ty proti horečce, na kašel nebo na zažívací potíže. Takový přehled oceníte hlavně ve chvíli, kdy vás přepadne nemoc a nebudete chtít ztrácet čas hledáním té správné pilulky.
Staré léky nikdy nevyhazujte do běžného koše a už vůbec je nesplachujte do toalety. Látky v nich obsažené by mohly kontaminovat vodu a poškodit životní prostředí. Nejlepším a nejjistějším způsobem je odnést je do nejbližší lékárny. V lékárnách vám přijmou staré léky k odborné likvidaci zdarma. Udržování pořádku v lécích výrazně snižuje riziko nechtěných otrav nebo omylů při dávkování. Jaro je pro takové třídění ideální, ale je dobré si akci zopakovat alespoň dvakrát do roka.
Zdroj: marthastewart.com, vzp.cz
marthastewart.com, vzp.cz
79 Kč
79 Kč
84 Kč
