Kolik let prožijete ve zdraví? Kalkulačka ukáže, co říkají statistiky o vašem věku

Délka života je jen jedna část příběhu. Pro každodenní život je stejně důležité, kolik let prožijeme bez zdravotních potíží, které nás omezují v práci, v domácnosti nebo ve volném čase. Statistici tomu říkají zdravá délka života.

Naše kalkulačka vychází z úmrtnostních tabulek pro Česko a z evropského šetření o příjmech a životních podmínkách za rok 2024. Stačí zadat věk a pohlaví. Uvidíte, kolik let má člověk ve vašem věku v průměru před sebou, kolik z nich prožije bez zdravotního omezení a jak vychází srovnání žen a mužů.

Například pětatřicetiletá žena má podle statistik před sebou ještě 48,6 roku. Bez zdravotního omezení z toho prožije zhruba 30,3 roku, dalších 18,3 roku s nějakým omezením kvůli zdraví.

Co znamená život ve zdraví

Statistici se lidí ptají, zda jsou alespoň posledních šest měsíců kvůli zdravotním potížím omezeni v běžných činnostech. Kdo odpoví ano, žije podle této definice s omezením. Nezáleží na tom, jakou má diagnózu. Člověk s dobře léčeným vysokým tlakem, který jinak žije naplno, se tak může počítat mezi zdravé.

Podíl žen, které nějaké zdravotní omezení uvádějí, s věkem roste. Ve věku 16 až 24 let jde o 5,8 % žen, mezi 35 a 44 lety o 12,9 % a mezi 45 a 54 lety o 20,1 %. Mezi 55 a 64 lety uvádí omezení už víc než třetina žen (35,1 %) a mezi 75 a 84 lety dvě třetiny (67,8 %).

Ženy žijí déle, ve zdraví ale jen o málo

Žena narozená v Česku v roce 2024 se podle Eurostatu dožije v průměru 83 let, muž 77,1 roku. Bez zdravotního omezení prožije žena 63,2 roku a muž 61,7 roku. Ze zhruba šesti let, o které ženy žijí déle, tak připadá na roky ve zdraví jen asi rok a půl.

Podobně to vychází i u dospělých žen. Pětatřicetiletá žena má před sebou o 5,5 roku víc než muž stejného věku, let ve zdraví ale jen o 1,1 víc. S nějakým zdravotním omezením tak prožije v průměru 18,3 roku, muž 13,9 roku. U padesátnic je rozdíl v délce zbývajícího života 4,9 roku, v letech ve zdraví 0,9 roku.

Mohlo by se vám líbit

Cukr do kávy je ostuda, bílý rohlík zločin. Proč nám pořád někdo diktuje, jak máme pít kafe, nebo proč nejíst pečivo

Česko proti Evropě

V délce života zaostávají české ženy za evropským průměrem jen mírně. Průměrná žena v EU se dožije 84,1 roku, česká 83 let. V letech ve zdraví je rozdíl větší: 65,5 roku v EU proti 63,2 roku v Česku.

Dobře je to vidět u pětašedesátnic. Pětašedesátiletá žena v EU má před sebou 21,8 roku, z toho 10,5 bez zdravotního omezení. Česká žena stejného věku 20,6 roku, z toho 8,2 ve zdraví. Podle předsedy České asociace preventivní kardiologie Miloše Táborského se vážné diagnózy u nás objevují zpravidla kolem odchodu do důchodu, kdežto ve Švédsku nebo ve Francii zhruba o osm let později.

Mohlo by se vám líbit

Výzkumy odhalují nejhorší potraviny a nápoje pro játra. Jíme a pijeme je skoro každý den, přitom existují zdravé alternativy

Zjistěte, jak dlouho budete žít ve zdraví

Kalkulačka ukazuje průměr za celou populaci, ne předpověď pro konkrétního člověka. Vychází z toho, jak často se v Česku umíralo a jak často lidé uváděli zdravotní omezení v roce 2024. Protože úmrtnost dlouhodobě klesá, skutečná délka života dnešních žen bude pravděpodobně o něco delší.

Roky ve zdraví a s omezením se ve skutečném životě nemusí střídat jen jednou. Pás v kalkulačce je zjednodušení, které ukazuje poměr mezi nimi.

Zdravou délku života jsme pro každý věk dopočítali stejnou metodou, jakou používá Eurostat. Pro 50 a 65 let se naše výsledky od zveřejněných hodnot liší nejvýš o 0,1 roku.

Zdroje: Eurostat, úmrtnostní tabulky (demo_mlifetable), Eurostat, omezení v běžných činnostech kvůli zdraví (hlth_silc_06), Eurostat, roky prožité ve zdraví (hlth_hlye), ČSÚ, Zdravotní stav obyvatelstva, Statistika a My, Jak jsou na tom Češi se zdravím.