Zdraví

ad

ad

Letní režim a ženské srdce po čtyřicítce: když se nenápadné zátěže začnou sčítat

Žíly v létě trpí. Angiologové radí, jak předejít otokům. Ledová voda pomůže, ale odborníci doporučují i jídlo, které uleví

Kardiolog radí, jak zvládnout vlnu veder, aby nedošlo ke kolapsu. Lidé s vysokým tlakem by měli být obzvlášť opatrní

Léto přeje chůzi naboso. Podpořte přirozenou funkci chodidla, ulevte vbočenému palci a a užijte si chůzi po trávě

12 fotek

Hořčík místo botoxu: Opravdu tento superhrdina nahradí drahé estetické zákroky? Má to logiku

7 ověřených rad, jak nastartovat zpomalený metabolismus po čtyřicítce. Žádné drastické metody nejsou třeba!

4 fotky

Saskia Burešová prožila bolestnou ztrátu, věk neřeší a v 80 je pro ni klíčové mít důvod každý den vstát z postele

6 fotek

Jaké problémy nejčastěji trápí ženský klín a jak se jim bránit? Tři nezbytné kroky v péči o intimní partie

9 fotek

Hádali byste jí 57 let? Jennifer Lopez sdílí, jak vypadá její běžný den, kolik potřebuje spánku a co jí od rána do večera

Když každý krok bolí. Patní ostruha umí z obyčejné procházky udělat peklo. Fyzioterapeutka radí, co můžete udělat i sami

Švédská studie potěší všechny knihomoly: Sezení u knihy nebo práce může snížit riziko demence. Gauč a televize nikoli

6 fotek

Švihadlo slaví velký návrat a není divu. Pár minut vydá za hodinu cvičení a nahradíte s ním i běh

14 fotek

Pedikúra po čtyřicítce: Žádná barva není zakázaná, tajemství dokonalých nohou spočívá v něčem jiném

Co všechno můžete vyčíst z tváře? Odborníci vysvětlují, co se nám snaží obličej říct o našem zdraví