Krvácíme, bolí nás břicho a jsme hysterky? Jen přeháníte, myslí si muži. Šest mýtů o menstruaci, které přetrvávají

Menstruace provází ženy po větší část života, a přesto je kolem ní dodnes spousta trapného ticha, polopravd i bizarních představ. Právě proto vznikl Mezinárodní den menstruace, který každoročně připadá na 28. května. Jeho cílem je bourat tabu, otevřeně mluvit o menstruačním zdraví a připomínat, že menstruace není něco „nechutného“ nebo směšného, ale naprosto přirozená součást života milionů žen. A taky malá připomínka, že i v roce 2026 nemají na mnoha místech světa ženy přístup k bezpečným hygienickým potřebám.

Mýtus č. 1: „Ženy během menstruace přehánějí.“

Jistě, přeháníme. Protože kdyby mužům jednou za měsíc někdo několik dní svíral podbřišek jako mokrý ručník v ždímačce, určitě by statečně mlčeli a šli ještě dobrovolně na spinning. Bolest při menstruaci není „troška nepohodlí“. U některých žen znamená migrény, nevolnost, únavu nebo křeče, kvůli kterým je cesta z gauče do kuchyně výkon hodný olympiády. Jenže stereotyp, že „ženy dramatizují“, přežívá překvapivě dlouho.

Mýtus č. 2: „To máš zas ty svoje dny?“

Legendární věta, která dokáže během tří sekund zvýšit ženský tlak víc než dvojité espresso. Představa, že jakýkoliv ženský názor, emoce nebo naštvání automaticky souvisí s menstruací, je fascinující. Když je podrážděný muž, je ve stresu, má náročnou práci nebo „prostě blbý den“. Když je podrážděná žena? Menstruace. Samozřejmě. Ovšem ženy mají emoce i mimo menstruační kalendář.

Mohlo by se vám líbit

Rakovina konečníku už se týká i třicátníků a čtyřicátníků. Lékaři řeší znepokojivý trend

Mýtus č. 3: „Během menstruace by ženy neměly sportovat.“

Tenhle mýtus zní, jako by vznikl někdy mezi zákazem ženského hlasování a doporučením „hlavně nečíst moc knih“. Přitom pohyb může naopak od bolesti ulevit. Jistě, ne každá žena chce první den cyklu běžet půlmaraton, ale lehké cvičení, jóga nebo procházka často fungují lépe než dramatické ležení pod dekou s výrazem viktoriánské hrdinky před omdlením. Mimochodem, řada vrcholových sportovkyň podává špičkové výkony i během menstruace. A zároveň jsou tu sportovkyně, které otevřeně mluví o tom, že se během důležitého závodu necítily komfortně, protože právě menstruovaly. Je to opravdu velmi individuální.

Mýtus č. 4: „Menstruace je něco, o čem se nemluví.“

Generace žen vyrůstaly v přesvědčení, že vložka musí být při cestě na toaletu ukrytá tak důmyslně, jako by šlo o tajné státní dokumenty. Do téhle generace patřím i já, a s úsměvem vzpomínám na to, jak jsme se spolužačkami vymýšlely, jak během přestávky propašujeme na toaletu zabalenou vložku. Nebylo to snadné, tehdy neexistovaly vložky, které by byly zabalené po jedné. O menstruaci se jen šeptalo. Maskovala se modrou tekutinou v reklamách, protože nedej bože ukázat červenou. Přitom jde o úplně běžnou biologickou realitu. Polovina populace menstruuje nebo menstruovala. Není to tajemství. Je to důvod existence lidstva. A pořád přesto někteří muži zvládají sledovat kriminálku plnou krve bez mrknutí oka, ale reklama na tampony je pro ně „fuj“.

Mohlo by se vám líbit

Jak si sestavit letní jídelníček a využít sezonní potraviny ve svůj prospěch? Pozor na hlad, varuje odbornice

Mýtus č. 5: „PMS znamená, že ženy neví, co chtějí.“

Naopak. Velmi přesně vědí, co chtějí. Například aby se jich nikdo neptal, proč brečí u videa se zachráněným jezevčíkem. PMS není synonymum pro hysterii. Je to soubor hormonálních a fyzických změn, které mohou ovlivnit náladu, energii i psychiku. A neznamená to, že ženy ztrácí schopnost logicky myslet. To by ostatně některé porady ve firmách musely vypadat úplně jinak. I když, plánovat důležité schůzky podle menstruačního kalendáře top šéfek, to není tak špatný nápad.

Mýtus č. 6: „Muži o menstruaci nic vědět nemusí.“

Společnost dlouho brala menstruaci jako „ženské téma“, které muže nemusí zajímat. Výsledek? Dospělí chlapi, kteří se děsí koupit vložky v obchodě, protože netuší rozdíl mezi „normal“ a „night“. Nebo ti, kteří upřímně věří, že ženy umí menstruaci přece tak nějak „zadržet“. Informovaný muž přitom není méně mužný. Jen méně ztracený v drogerii a v umění empatie.

Zdroje: Autorský text, UN Women, WHO, Loono, ActionAid