I muži mohou být v přechodu: Lékařka vysvětluje, co se může stát, když se pokles testosteronu neřeší

O tom, že se ženy v určitém věku dostávají do přechodu, se mluví běžně. Ve skutečnosti však hormonální změny, které přicházejí s věkem, prožívají také muži a souvisí především s poklesem hladiny testosteronu. „V medicíně se používá termín pozdní hypogonadismus, ale nyní je taky rozšířený pojem andropauza. Jde o proces, kdy se snižuje produkce mužských pohlavních hormonů,“ vysvětluje doktorka Simona Šoffová.

Mohlo by se vám líbit

Jak probudit spící ženské libido? Sexuolog radí naslouchat svému tělu. Pomohou bylinky, včelí kašička nebo zinek

Na rozdíl od ženského přechodu však tento proces u mužů probíhá mnohem pomaleji a jeho nástup je individuální. „U mužů je proces pozvolný a má více příčin. První příznaky se objevují nejčastěji po 45.–50. roce,“ říká lékařka. Statistiky přitom ukazují, že kolem padesátého roku života se s nedostatkem testosteronu potýká přibližně 10 až 20 procent mužů, zatímco mezi šedesátým a sedmdesátým rokem už jde o 30 až 40 procent. Důležité ale podle odbornice je, že nejde o automatickou součást stárnutí. „Je to kombinace věku, celkového zdraví a životního stylu,“ upozorňuje Šoffová.

Ztráta energie, únava i změny nálad

Mužský přechod se může projevovat řadou fyzických i psychických příznaků. Ty jsou často nenápadné a mnoho mužů je považuje za běžnou součást stárnutí nebo pracovní únavy. „Fyzicky se mužský přechod projevuje úbytkem svalů a nárůstem tuku, hlavně v oblasti břicha. Častá je chronická únava, návaly pocení a potíže s erekcí nebo pokles chuti na sex,“ popisuje lékařka. Vedle tělesných změn se ale mohou objevit i výrazné psychické změny. „Po psychické stránce se muži stávají více podrážděnými a méně odolnými vůči stresu. Typická je ztráta motivace, horší soustředění a sklon k depresivním náladám. Často to muži popisují tak, že ztratili svou vnitřní energii a drajv.“

Proč je mužský přechod méně nápadný?

Hlavní rozdíl mezi mužským a ženským přechodem spočívá především v rychlosti a průběhu hormonálních změn. „Ženská menopauza nastupuje poměrně rychle a znamená definitivní konec plodnosti. U mužů je úbytek hormonů pozvolný a trvá i desítky let,“ vysvětluje Simona Šoffová. Právě délka procesu je podle ní důvodem, proč si mnoho mužů změn dlouho nevšimne. „Muži navíc mohou zůstat plodní i ve velmi vysokém věku. Je to zrádné, protože muži své potíže často přehlížejí a nepovažují je za něco důležitého, na co by se měl brát zřetel.“

Mohlo by se vám líbit

Jak poznáte, že vaše tělo stárne rychleji, než by mělo: Co všechno ovlivňuje biologický věk

Co se s mužským přechodem dá dělat?

Pokud má muž podezření, že by se ho andropauza mohla týkat, měl by se obrátit na odborníka. „Základem řešení je krevní test u urologa nebo endokrinologa,“ vysvětluje doktorka Šoffová. Na klinice, kde působí, začíná vyšetření vždy komplexním posouzením pacienta. „Začínáme důkladným urologickým vyšetřením, jehož klíčovou součástí je rozbor krve. V něm měříme nejen hladinu testosteronu, ale i dalších souvisejících hormonů, abychom získali kompletní obraz.“

Na základě výsledků pak lékaři volí individuální postup léčby. „Pokud se potvrdí deficit, nejčastěji volíme hormonální terapii, která tělu pomůže vrátit hladinu testosteronu do normálu a efektivně tak odstranit nepříjemné příznaky.“ Velkou roli ale podle odbornice hraje také životní styl. „Kromě hormonální terapie je důležitou součástí léčby také zdravý životní styl. Doporučujeme pravidelnou fyzickou aktivitu, vyváženou stravu, dostatek spánku a snižování stresu. V některých případech může být užitečná i psychoterapie nebo podpora odborníka na výživu.“

Co se může stát, pokud mužský přechod zůstane bez řešení

Pokles testosteronu nemusí znamenat jen nepříjemné symptomy, ale může mít i dlouhodobé zdravotní důsledky. „Pokud se andropauza neřeší, zvyšuje se riziko vážných onemocnění,“ upozorňuje Šoffová. Nedostatek tohoto hormonu může podle ní ovlivnit například kvalitu kostí a zvýšit riziko zlomenin. Hormon také chrání srdce a cévy, takže bez něj stoupá riziko infarktu a cukrovky. Negativní dopady se přitom mohou projevit i na psychice a sociálním životě. „Psychické problémy se mohou prohlubovat do stavů vyhoření nebo sociální izolace, protože muž ztrácí sebevědomí a chuť být aktivní. Muži mají také sexuální potíže a celkově horší kvalitu života,“ upozorňuje doktorka.

Testosteron ovlivňuje mnohem víc než jen libido

Podle lékařky je důležité si uvědomit, že testosteron nemá vliv pouze na sexuální život nebo fyzickou sílu, ale zásadně ovlivňuje celkový metabolismus. Dobrou zprávou je, že moderní medicína dnes nabízí řadu možností, jak potíže spojené s poklesem testosteronu řešit. Základem je ale otevřenost a ochota vyhledat pomoc. „Moderní medicína dnes umožňuje mužům udržet si fyzickou i psychickou kondici do vysokého věku, pokud se nebojí o svých potížích mluvit s odborníkem,“ říká na závěr Simona Šoffová.

Zdroj: Rozhovor s MUDr. Simonou Šoffovou (Perfect Clinic)

Mohlo by se vám líbit

Neobvyklý příznak Alzheimerovy choroby, který byste možná nečekali. Mnoho lidí se kvůli němu zbytečně obviňuje